Сравнить продукты McDonald's hamburger и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+33.7%
Содержит
больше
Магний
+23.8%
Содержит
больше
Фосфор
+50.5%
Содержит
больше
Цинк
+27.7%
Содержит
больше
Медь
+15.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 119
Одинаковое количество вещества Железо - 2.71
Одинаковое количество вещества Калий - 196
Одинаковое количество вещества Натрий - 515
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.316
Содержит
больше
Селен
+33.7%
Содержит
больше
Магний
+23.8%
Содержит
больше
Фосфор
+50.5%
Содержит
больше
Цинк
+27.7%
Содержит
больше
Медь
+15.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 119
Одинаковое количество вещества Железо - 2.71
Одинаковое количество вещества Калий - 196
Одинаковое количество вещества Натрий - 515
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.316
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+361.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 70
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.76
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+361.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 70
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.76
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+15.3%
Содержит
больше
Белки
+27.8%
Содержит
больше
Жиры
+45.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 28.03
Одинаковое количество вещества Другое - 2.11
Белки:
12.92 г
Жиры:
10.09 г
Углеводы:
30.28 г
Вода:
44.53 г
Другое:
2.18 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
Содержит
больше
Вода
+15.3%
Содержит
больше
Белки
+27.8%
Содержит
больше
Жиры
+45.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 28.03
Одинаковое количество вещества Другое - 2.11
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16.8%
Насыщенные жиры:
3.504 г
Мононенасыщенные жиры:
3.768 г
Полиненасыщенные жиры:
1.42 г
Насыщенные жиры:
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
1.658 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+19.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+70.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+37%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.1 г
Фруктоза:
3.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.63 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
19.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.76 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0.72 г
Мальтоза:
0.46 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+19.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+70.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+37%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 28.98g | 26.03g |
|
|
| Белки | 12.92g | 16.51g |
|
| Жиры | 10.09g | 14.72g |
|
| Углеводы | 30.28g | 28.03g |
|
| Калорийность | 264kcal | 308kcal |
|
| Крахмал | 19.87g |
|
|
| Фруктоза | 3.3g | 1.94g |
|
| Сахар | 6.03g | 4.88g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 2g |
|
| Кальций | 127mg | 119mg |
|
| Железо | 2.87mg | 2.71mg |
|
| Магний | 21mg | 26mg |
|
| Фосфор | 107mg | 161mg |
|
| Калий | 192mg | 196mg |
|
| Натрий | 494mg | 515mg |
|
| Цинк | 1.95mg | 2.49mg |
|
| Медь | 0.096mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.322mg | 0.316mg |
|
| Селен | 26.2µg | 19.6µg |
|
| Витамин A | 55IU | 254IU |
|
| Витамин A, RAE | 50µg |
|
|
| Витамин E | 0.52mg |
|
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.247mg | 0.293mg |
|
| Витамин B2 | 0.239mg | 0.363mg |
|
| Витамин B3 | 4.544mg | 5.217mg |
|
| Витамин B5 | 0.545mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.228mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 64µg | 70µg |
|
| Витамин B12 | 0.83µg | 0.76µg |
|
| Витамин K | 4.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.155mg |
|
|
| Треонин | 0.571mg |
|
|
| Изолейцин | 0.755mg |
|
|
| Лейцин | 1.316mg |
|
|
| Лизин | 0.784mg |
|
|
| Метионин | 0.377mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.755mg |
|
|
| Валин | 0.881mg |
|
|
| Гистидин | 0.445mg |
|
|
| Холестерин | 27mg | 43mg |
|
| Транс-жиры | 0.428g | 0.57g |
|
| Насыщенные жиры | 3.504g | 6.473g |
|
| 0.002g | 0.005g |
|
|
| 0.006g | 0.01g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.768g | 5.413g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 1.658g |
|
| 0.004g | 0.004g | ||
| 1.135g | 1.322g |
|
|
| 0.004g | 0.005g |
|
|
| 0.134g | 0.125g |
|
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| 0.011g | 0.015g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
44%
Итоговая оценка минералов
56%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чизбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.15g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's hamburger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's hamburger содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's hamburger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.969g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's hamburger ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах