Сравнить продукты McDonald's hamburger и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+101.6%
Содержит
больше
Железо
+282.7%
Содержит
больше
Цинк
+126.7%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Марганец
+72.2%
Содержит
больше
Селен
+204.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+85%
Содержит
больше
Калий
+88.5%
Содержит
меньше
Натрий
-36.6%
Содержит
больше
Кальций
+101.6%
Содержит
больше
Железо
+282.7%
Содержит
больше
Цинк
+126.7%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Марганец
+72.2%
Содержит
больше
Селен
+204.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+85%
Содержит
больше
Калий
+88.5%
Содержит
меньше
Натрий
-36.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин A
+161.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+100.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+79.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+621.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+540%
Содержит
больше
Витамин B12
+1085.7%
Содержит
больше
Витамин C
+83.3%
Содержит
больше
Витамин A
+161.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+100.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+79.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+621.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+540%
Содержит
больше
Витамин B12
+1085.7%
Содержит
больше
Витамин C
+83.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+199.1%
Содержит
больше
Вода
+19.1%
Содержит
больше
Другое
+16.6%
Содержит
больше
Жиры
+113.1%
Содержит
больше
Углеводы
+15.3%
Белки:
12.92 г
Жиры:
10.09 г
Углеводы:
30.28 г
Вода:
44.53 г
Другое:
2.18 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Содержит
больше
Белки
+199.1%
Содержит
больше
Вода
+19.1%
Содержит
больше
Другое
+16.6%
Содержит
больше
Жиры
+113.1%
Содержит
больше
Углеводы
+15.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+272.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+254.9%
Насыщенные жиры:
3.504 г
Мононенасыщенные жиры:
3.768 г
Полиненасыщенные жиры:
1.42 г
Насыщенные жиры:
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
5.04 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+272.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+254.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.1 г
Фруктоза:
3.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.63 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
28.33 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
28.98g | 31.71g | ||
Белки | 12.92g | 4.32g | |
Жиры | 10.09g | 21.5g | |
Углеводы | 30.28g | 34.91g | |
Калорийность | 264kcal | 343kcal | |
Крахмал | 28.33g | ||
Фруктоза | 3.3g | 0g | |
Сахар | 6.03g | 2.17g | |
Клетчатка | 1.3g | 3.2g | |
Кальций | 127mg | 63mg | |
Железо | 2.87mg | 0.75mg | |
Магний | 21mg | 42mg | |
Фосфор | 107mg | 198mg | |
Калий | 192mg | 362mg | |
Натрий | 494mg | 313mg | |
Цинк | 1.95mg | 0.86mg | |
Медь | 0.096mg | 0.064mg | |
Марганец | 0.322mg | 0.187mg | |
Селен | 26.2µg | 8.6µg | |
Витамин A | 55IU | 21IU | |
Витамин A, RAE | 5µg | ||
Витамин E | 4.08mg | ||
Витамин C | 0.6mg | 1.1mg | |
Витамин B1 | 0.247mg | 0.123mg | |
Витамин B2 | 0.239mg | 0.133mg | |
Витамин B3 | 4.544mg | 0.63mg | |
Витамин B5 | 0.38mg | ||
Витамин B6 | 0.215mg | ||
Витамин B9, общий | 64µg | 10µg | |
Витамин B12 | 0.83µg | 0.07µg | |
Витамин K | 19.3µg | ||
Триптофан | 0.042mg | ||
Треонин | 0.156mg | ||
Изолейцин | 0.187mg | ||
Лейцин | 0.521mg | ||
Лизин | 0.156mg | ||
Метионин | 0.094mg | ||
Фенилаланин | 0.229mg | ||
Валин | 0.25mg | ||
Гистидин | 0.135mg | ||
Холестерин | 27mg | 3mg | |
Транс-жиры | 0.428g | 0.058g | |
Насыщенные жиры | 3.504g | 2.173g | |
0.002g | 0g | ||
0.006g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.768g | 14.02g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 5.04g | |
0.004g | 0.011g | ||
1.135g | 4.343g | ||
0.004g | 0.032g | ||
0.134g | 0.617g | ||
0.001g | 0g | ||
0.011g | 0g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
25%
Итоговая оценка минералов
56%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Начос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 181mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.331g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's hamburger ниже (Разница - 75)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McDonald's hamburger более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах