Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты McFlurry и McChicken Sandwich

Сравнить

Инфографика

McFlurry vs McChicken Sandwich infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +53.4%
Содержит больше Калий +20.2%
Содержит меньше Натрий -91.3%
Содержит больше Железо +544.4%
Содержит больше Магний +17.6%
Содержит больше Фосфор +19.8%
Содержит больше Цинк +16.7%
Содержит больше Медь +86.4%
Содержит больше Марганец +678.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 11% 13% 50% 19% 8% 15% 15% 6% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 66% 15% 60% 16% 82% 18% 28% 47% 0%
Содержит больше Кальций +53.4%
Содержит больше Калий +20.2%
Содержит меньше Натрий -91.3%
Содержит больше Железо +544.4%
Содержит больше Магний +17.6%
Содержит больше Фосфор +19.8%
Содержит больше Цинк +16.7%
Содержит больше Медь +86.4%
Содержит больше Марганец +678.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +21.5%
Содержит больше Витамин B12 +215.8%
Содержит больше Витамин B1 +315.7%
Содержит больше Витамин B3 +2736%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 19% 2% 0% 0% 13% 57% 3% 44% 13% 3% 75% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 53% 47% 74% 0% 0% 0% 24% 0%
Содержит больше Витамин B2 +21.5%
Содержит больше Витамин B12 +215.8%
Содержит больше Витамин B1 +315.7%
Содержит больше Витамин B3 +2736%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +33.9%
Содержит больше Белки +159.5%
Содержит больше Жиры +104.5%
Содержит больше Другое +137.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 27.97
4% 6% 27% 62%
Белки: 4.02 г
Жиры: 6.46 г
Углеводы: 26.82 г
Вода: 61.74 г
Другое: 0.96 г
10% 13% 28% 46% 2%
Белки: 10.43 г
Жиры: 13.21 г
Углеводы: 27.97 г
Вода: 46.11 г
Другое: 2.28 г
Содержит больше Вода +33.9%
Содержит больше Белки +159.5%
Содержит больше Жиры +104.5%
Содержит больше Другое +137.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 27.97

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -31%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +163.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1660.3%
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: 1.67 г
Полиненасыщенные жиры: 0.282 г
20% 38% 42%
Насыщенные жиры: 2.346 г
Мононенасыщенные жиры: 4.401 г
Полиненасыщенные жиры: 4.964 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -31%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +163.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1660.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Сахароза +9841.2%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Глюкоза +37.3%
Содержит больше Фруктоза +819%
Содержит больше Мальтоза +53.6%
69% 3% 26%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 16.9 г
Глюкоза: 0.75 г
Фруктоза: 0.21 г
Лактоза: 6.23 г
Мальтоза: 0.28 г
Галактоза: 0 г
5% 29% 54% 12%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.17 г
Глюкоза: 1.03 г
Фруктоза: 1.93 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.43 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Сахароза +9841.2%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Глюкоза +37.3%
Содержит больше Фруктоза +819%
Содержит больше Мальтоза +53.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
McFlurry McChicken Sandwich
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient McFlurry McChicken Sandwich Мнение
26.62g 26.67g McChicken Sandwich
Белки 4.02g 10.43g McChicken Sandwich
Жиры 6.46g 13.21g McChicken Sandwich
Углеводы 26.82g 27.97g McChicken Sandwich
Калорийность 177kcal 273kcal McChicken Sandwich
Фруктоза 0.21g 1.93g McChicken Sandwich
Сахар 24.37g 3.57g McChicken Sandwich
Клетчатка 0.2g 1.3g McChicken Sandwich
Кальций 135mg 88mg McFlurry
Железо 0.27mg 1.74mg McChicken Sandwich
Магний 17mg 20mg McChicken Sandwich
Фосфор 116mg 139mg McChicken Sandwich
Калий 208mg 173mg McFlurry
Натрий 54mg 624mg McFlurry
Цинк 0.54mg 0.63mg McChicken Sandwich
Медь 0.044mg 0.082mg McChicken Sandwich
Марганец 0.046mg 0.358mg McChicken Sandwich
Витамин A 312IU McFlurry
Витамин E 0.08mg McFlurry
Витамин B1 0.051mg 0.212mg McChicken Sandwich
Витамин B2 0.243mg 0.2mg McFlurry
Витамин B3 0.139mg 3.942mg McChicken Sandwich
Витамин B5 0.73mg McFlurry
Витамин B6 0.053mg McFlurry
Витамин B9, общий 3µg McFlurry
Витамин B12 0.6µg 0.19µg McFlurry
Холестерин 16mg 27mg McFlurry
Транс-жиры 0.281g 0.079g McChicken Sandwich
Насыщенные жиры 3.402g 2.346g McChicken Sandwich
0.003g McChicken Sandwich
0.002g McChicken Sandwich
Мононенасыщенные жиры 1.67g 4.401g McChicken Sandwich
Полиненасыщенные жиры 0.282g 4.964g McChicken Sandwich
0g 0.009g McChicken Sandwich
4.396g McChicken Sandwich
0.016g McChicken Sandwich
0.43g McChicken Sandwich
0.001g McChicken Sandwich
0.01g McChicken Sandwich

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
McFlurry McChicken Sandwich
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
McFlurry
16%
McChicken Sandwich
Итоговая оценка минералов
17%
McFlurry
35%
McChicken Sandwich

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McFlurry
McFlurry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 570mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McFlurry
McFlurry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
McFlurry
Гликемический индекс продукта McFlurry ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
McFlurry
Продукт McFlurry более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McChicken Sandwich
McChicken Sandwich содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McChicken Sandwich
McChicken Sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.056g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
McChicken Sandwich
Продукт McChicken Sandwich более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. McFlurry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173303/nutrients
  2. McChicken Sandwich - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173305/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.