Сравнить продукты McFlurry и Сэндвич Субмарина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-90.6%
Содержит
больше
Кальций
+26.7%
Содержит
больше
Железо
+570.4%
Содержит
больше
Магний
+17.6%
Содержит
больше
Калий
+35.6%
Содержит
больше
Цинк
+94.4%
Содержит
больше
Медь
+90.9%
Содержит
больше
Марганец
+669.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 112
Содержит
меньше
Натрий
-90.6%
Содержит
больше
Кальций
+26.7%
Содержит
больше
Железо
+570.4%
Содержит
больше
Магний
+17.6%
Содержит
больше
Калий
+35.6%
Содержит
больше
Цинк
+94.4%
Содержит
больше
Медь
+90.9%
Содержит
больше
Марганец
+669.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 112
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин A
+83.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+172.7%
Содержит
больше
Витамин E
+412.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+572.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+3010.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+283%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2100%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.267
Содержит
больше
Витамин A
+83.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+172.7%
Содержит
больше
Витамин E
+412.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+572.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+3010.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+283%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2100%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.267
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+31.3%
Содержит
больше
Белки
+161.7%
Содержит
больше
Жиры
+55.4%
Содержит
больше
Другое
+160.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 56.51
Белки:
4.02 г
Жиры:
6.46 г
Углеводы:
26.82 г
Вода:
61.74 г
Другое:
0.96 г
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Углеводы
+31.3%
Содержит
больше
Белки
+161.7%
Содержит
больше
Жиры
+55.4%
Содержит
больше
Другое
+160.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 56.51
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+122.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+583.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.554
Насыщенные жиры:
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
1.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.282 г
Насыщенные жиры:
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
1.927 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+122.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+583.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.554
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+7687.5%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+64%
Содержит
больше
Фруктоза
+566.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+67.9%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
16.9 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.21 г
Лактоза:
6.23 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
15.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.4 г
Лактоза:
0.08 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+7687.5%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+64%
Содержит
больше
Фруктоза
+566.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+67.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
26.62g | 19.23g | ||
Белки | 4.02g | 10.52g | |
Жиры | 6.46g | 10.04g | |
Углеводы | 26.82g | 20.43g | |
Калорийность | 177kcal | 213kcal | |
Крахмал | 15.67g | ||
Фруктоза | 0.21g | 1.4g | |
Сахар | 24.37g | 3.18g | |
Клетчатка | 0.2g | 1.2g | |
Кальций | 135mg | 171mg | |
Железо | 0.27mg | 1.81mg | |
Магний | 17mg | 20mg | |
Фосфор | 116mg | 112mg | |
Калий | 208mg | 282mg | |
Натрий | 54mg | 575mg | |
Цинк | 0.54mg | 1.05mg | |
Медь | 0.044mg | 0.084mg | |
Марганец | 0.046mg | 0.354mg | |
Селен | 19.9µg | ||
Витамин A | 312IU | 170IU | |
Витамин A, RAE | 22µg | ||
Витамин E | 0.08mg | 0.41mg | |
Витамин D | 7IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин C | 7.5mg | ||
Витамин B1 | 0.051mg | 0.343mg | |
Витамин B2 | 0.243mg | 0.267mg | |
Витамин B3 | 0.139mg | 4.323mg | |
Витамин B5 | 0.73mg | 0.555mg | |
Витамин B6 | 0.053mg | 0.203mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 66µg | |
Витамин B12 | 0.6µg | 0.22µg | |
Витамин K | 4.5µg | ||
Триптофан | 0.1mg | ||
Треонин | 0.331mg | ||
Изолейцин | 0.431mg | ||
Лейцин | 0.752mg | ||
Лизин | 0.491mg | ||
Метионин | 0.21mg | ||
Фенилаланин | 0.431mg | ||
Валин | 0.501mg | ||
Гистидин | 0.301mg | ||
Холестерин | 16mg | 27mg | |
Транс-жиры | 0.281g | 0.119g | |
Насыщенные жиры | 3.402g | 3.554g | |
0.002g | |||
0.001g | |||
0.005g | |||
Мононенасыщенные жиры | 1.67g | 3.716g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.282g | 1.927g | |
0g | 0.048g | ||
1.665g | |||
0.003g | |||
0.104g | |||
0.004g | |||
0.013g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
37%
Итоговая оценка минералов
17%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сэндвич Субмарина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сэндвич Субмарина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.19g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Субмарина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McFlurry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 521mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McFlurry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McFlurry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.152g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна