Сравнить продукты McFlurry и Сэндвич Субмарина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +570.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +90.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +669.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +83.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +412.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +572.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3010.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +283% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.02 г
Жиры:
6.46 г
Углеводы:
26.82 г
Вода:
61.74 г
Другое:
0.96 г
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +161.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~56.51g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +583.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.554g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
16.9 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.21 г
Лактоза:
6.23 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
15.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.4 г
Лактоза:
0.08 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +7687.5% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +64% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +566.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +67.9% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 177kcal | 213kcal |
|
| Белки | 4.02g | 10.52g |
|
| Жиры | 6.46g | 10.04g |
|
| Витамин C | 7.5mg |
|
|
| 26.62g | 19.23g |
|
|
| Углеводы | 26.82g | 20.43g |
|
| Холестерин | 16mg | 27mg |
|
| Витамин D | 7IU |
|
|
| Магний | 17mg | 20mg |
|
| Кальций | 135mg | 171mg |
|
| Калий | 208mg | 282mg |
|
| Железо | 0.27mg | 1.81mg |
|
| Сахар | 24.37g | 3.18g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 1.2g |
|
| Медь | 0.044mg | 0.084mg |
|
| Цинк | 0.54mg | 1.05mg |
|
| Крахмал | 15.67g |
|
|
| Фосфор | 116mg | 112mg |
|
| Натрий | 54mg | 575mg |
|
| Витамин A | 312IU | 170IU |
|
| Витамин A | 22µg |
|
|
| Витамин E | 0.08mg | 0.41mg |
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.046mg | 0.354mg |
|
| Селен | 19.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.343mg |
|
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.267mg |
|
| Витамин B3 | 0.139mg | 4.323mg |
|
| Витамин B5 | 0.73mg | 0.555mg |
|
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.203mg |
|
| Витамин B12 | 0.6µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 4.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 3µg | 66µg |
|
| Транс-жиры | 0.281g | 0.119g |
|
| Холин | 29.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.402g | 3.554g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.67g | 3.716g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.282g | 1.927g |
|
| Триптофан | 0.1mg |
|
|
| Треонин | 0.331mg |
|
|
| Изолейцин | 0.431mg |
|
|
| Лейцин | 0.752mg |
|
|
| Лизин | 0.491mg |
|
|
| Метионин | 0.21mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.431mg |
|
|
| Валин | 0.501mg |
|
|
| Гистидин | 0.301mg |
|
|
| Фруктоза | 0.21g | 1.4g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g |
|
|
| 0.104g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g |
|
|
| 0.004g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g |
|
|
| 0.013g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.048g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
36%
Итоговая оценка минералов
17%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сэндвич Субмарина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сэндвич Субмарина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.19g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Субмарина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McFlurry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McFlurry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 521mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McFlurry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.152g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна