Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Быстрое питание
  4. McFlurry
  5. Compare
  6. McFlurry vs. Тако

Сравнить продукты McFlurry и Тако

Сравнить

Инфографика

McFlurry vs Тако infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
McFlurry
McFlurry
2
:
8
Тако
Тако
Содержит больше Кальций +51.7%
Содержит меньше Натрий -86.4%
Содержит больше Железо +340.7%
Содержит больше Магний +88.2%
Содержит больше Фосфор +53.4%
Содержит больше Цинк +224.1%
Содержит больше Медь +75%
Содержит больше Марганец +441.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 209
McFlurry
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 11% 13% 50% 19% 8% 15% 15% 6% 0%
Тако
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 45% 23% 77% 19% 52% 48% 26% 33% 51%
Содержит больше Кальций +51.7%
Содержит меньше Натрий -86.4%
Содержит больше Железо +340.7%
Содержит больше Магний +88.2%
Содержит больше Фосфор +53.4%
Содержит больше Цинк +224.1%
Содержит больше Медь +75%
Содержит больше Марганец +441.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 209

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
McFlurry
McFlurry
4
:
8
Тако
Тако
Содержит больше Витамин A +138.2%
Содержит больше Витамин B2 +305%
Содержит больше Витамин E +650%
Содержит больше Витамин B3 +1087.1%
Содержит больше Витамин B6 +69.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +533.3%
Содержит больше Витамин B12 +55%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.05
McFlurry
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 19% 2% 0% 0% 13% 57% 3% 44% 13% 3% 75% 0%
Тако
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 12% 3% 2% 13% 14% 31% 0% 21% 15% 117% 39%
Содержит больше Витамин A +138.2%
Содержит больше Витамин B2 +305%
Содержит больше Витамин E +650%
Содержит больше Витамин B3 +1087.1%
Содержит больше Витамин B6 +69.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +533.3%
Содержит больше Витамин B12 +55%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.05

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
McFlurry
McFlurry
2
:
3
Тако
Тако
Содержит больше Углеводы +35.1%
Содержит больше Белки +120.4%
Содержит больше Жиры +96.6%
Содержит больше Другое +63.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 57.02
McFlurry
4% 6% 27% 62%
Белки: 4.02 г
Жиры: 6.46 г
Углеводы: 26.82 г
Вода: 61.74 г
Другое: 0.96 г
Тако
9% 13% 20% 57%
Белки: 8.86 г
Жиры: 12.7 г
Углеводы: 19.85 г
Вода: 57.02 г
Другое: 1.57 г
Содержит больше Углеводы +35.1%
Содержит больше Белки +120.4%
Содержит больше Жиры +96.6%
Содержит больше Другое +63.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 57.02

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
McFlurry
McFlurry
1
:
2
Тако
Тако
Содержит меньше Насыщенные жиры -22.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +164.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +978.7%
McFlurry
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: 1.67 г
Полиненасыщенные жиры: 0.282 г
Тако
37% 37% 26%
Насыщенные жиры: 4.384 г
Мононенасыщенные жиры: 4.411 г
Полиненасыщенные жиры: 3.042 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -22.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +164.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +978.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
McFlurry
McFlurry
4
:
2
Тако
Тако
Содержит больше Сахароза +4125%
Содержит больше Глюкоза +275%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Фруктоза +42.9%
McFlurry
69% 3% 26%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 16.9 г
Глюкоза: 0.75 г
Фруктоза: 0.21 г
Лактоза: 6.23 г
Мальтоза: 0.28 г
Галактоза: 0 г
Тако
94% 3% 2%
Крахмал: 14.78 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0.2 г
Фруктоза: 0.3 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Сахароза +4125%
Содержит больше Глюкоза +275%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Фруктоза +42.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
McFlurry Тако
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient McFlurry Тако Мнение
26.62g 15.95g McFlurry
Белки 4.02g 8.86g Тако
Жиры 6.46g 12.7g Тако
Углеводы 26.82g 19.85g McFlurry
Калорийность 177kcal 226kcal Тако
Крахмал 14.78g Тако
Фруктоза 0.21g 0.3g Тако
Сахар 24.37g 0.9g Тако
Клетчатка 0.2g 3.9g Тако
Кальций 135mg 89mg McFlurry
Железо 0.27mg 1.19mg Тако
Магний 17mg 32mg Тако
Фосфор 116mg 178mg Тако
Калий 208mg 209mg Тако
Натрий 54mg 397mg McFlurry
Цинк 0.54mg 1.75mg Тако
Медь 0.044mg 0.077mg Тако
Марганец 0.046mg 0.249mg Тако
Селен 9.2µg Тако
Витамин A 312IU 131IU McFlurry
Витамин A, RAE 20µg Тако
Витамин E 0.08mg 0.6mg Тако
Витамин D 4IU Тако
Витамин D 0.1µg Тако
Витамин C 0.4mg Тако
Витамин B1 0.051mg 0.05mg McFlurry
Витамин B2 0.243mg 0.06mg McFlurry
Витамин B3 0.139mg 1.65mg Тако
Витамин B5 0.73mg McFlurry
Витамин B6 0.053mg 0.09mg Тако
Витамин B9, общий 3µg 19µg Тако
Витамин B12 0.6µg 0.93µg Тако
Витамин K 15.3µg Тако
Холестерин 16mg 28mg McFlurry
Транс-жиры 0.281g 0.467g McFlurry
Насыщенные жиры 3.402g 4.384g McFlurry
0.005g Тако
0.006g Тако
Мононенасыщенные жиры 1.67g 4.411g Тако
Полиненасыщенные жиры 0.282g 3.042g Тако
0g 0.004g Тако
2.708g Тако
0.002g Тако
0.166g Тако
0.001g Тако
0.011g Тако

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
McFlurry Тако
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

McFlurry
McFlurry vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
McFlurry
McFlurry vs Ice cream sundae cone
Ice cream sundae cone
McFlurry
McFlurry vs Yogurt parfait
Yogurt parfait
Тако
Тако vs Текс-мекс
Текс-мекс
Тако
Тако vs Чизбургер
Чизбургер
Тако
Тако vs Куриный сендвич
Куриный сендвич

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
McFlurry
23%
Тако
Итоговая оценка минералов
17%
McFlurry
40%
Тако

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тако
Продукт Тако более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тако
Тако содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.47g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тако
Продукт Тако более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McFlurry
McFlurry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 343mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McFlurry
McFlurry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McFlurry
McFlurry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.982g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
McFlurry
Гликемический индекс продукта McFlurry ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. McFlurry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173303/nutrients
  2. Тако - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170689/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.