Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mocha и Iced tea

Сравнить

Инфографика

Mocha vs Iced tea infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Mocha
8
:
Содержит больше Кальций +8933.3%
Содержит больше Магний +6700%
Содержит больше Фосфор +597.2%
Содержит больше Калий +5336.8%
Содержит больше Цинк +1500%
Содержит больше Медь +5337.5%
Содержит больше Марганец +239.7%
Содержит меньше Натрий -93.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 82% 0% 49% 108% 92% 42% 27% 145% 59% 34%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 0% 1% 16% 2% 3% 2% 3% 18% 0%
Содержит больше Кальций +8933.3%
Содержит больше Магний +6700%
Содержит больше Фосфор +597.2%
Содержит больше Калий +5336.8%
Содержит больше Цинк +1500%
Содержит больше Медь +5337.5%
Содержит больше Марганец +239.7%
Содержит меньше Натрий -93.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Mocha
12
:
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 2% 8% 7% 43% 4% 13% 7% 57% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Mocha
4
:
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +714.5%
Содержит больше Вода +5263.5%
5% 16% 74% 2% 3%
Белки: 5.29 г
Жиры: 15.87 г
Углеводы: 74.04 г
Вода: 1.7 г
Другое: 3.1 г
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 9.09 г
Вода: 91.18 г
Другое: 0 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +714.5%
Содержит больше Вода +5263.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mocha Iced tea
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mocha Iced tea Мнение
72.14g 9.09g Mocha
Белки 5.29g 0g Mocha
Жиры 15.87g 0g Mocha
Углеводы 74.04g 9.09g Mocha
Калорийность 460kcal 36kcal Mocha
Сахар 58.2g 9.09g Iced tea
Клетчатка 1.9g 0g Mocha
Кальций 271mg 3mg Mocha
Магний 68mg 1mg Mocha
Фосфор 251mg 36mg Mocha
Калий 1033mg 19mg Mocha
Натрий 317mg 21mg Iced tea
Цинк 0.96mg 0.06mg Mocha
Медь 0.435mg 0.008mg Mocha
Марганец 0.445mg 0.131mg Mocha
Селен 6.2µg Mocha
Витамин A 5IU Mocha
Витамин A, RAE 1µg Mocha
Витамин C 0.6mg Mocha
Витамин B1 0.031mg Mocha
Витамин B2 0.028mg Mocha
Витамин B3 2.263mg Mocha
Витамин B5 0.052mg Mocha
Витамин B6 0.055mg Mocha
Витамин B9, общий 9µg Mocha
Витамин B12 0.45µg Mocha
Витамин K 1.5µg Mocha
Насыщенные жиры 4.934g Iced tea
Мононенасыщенные жиры 8.934g Mocha
Полиненасыщенные жиры 1.053g Mocha

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mocha Iced tea
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Mocha
0%
Iced tea
Итоговая оценка минералов
63%
Mocha
4%
Iced tea

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mocha
Продукт Mocha более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mocha
Гликемический индекс продукта Mocha ниже (Разница - 72)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mocha
Продукт Mocha более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Iced tea
Iced tea содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Iced tea
Iced tea содержит меньше вещества Натрий (Разница - 296mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Iced tea
Iced tea содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Iced tea
Iced tea содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.934g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mocha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174135/nutrients
  2. Iced tea - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174847/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.