Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mocha и Кофе

Сравнить

Инфографика

Mocha vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Mocha
8
:
Содержит больше Кальций +13450%
Содержит больше Магний +2166.7%
Содержит больше Фосфор +8266.7%
Содержит больше Калий +2008.2%
Содержит больше Цинк +4700%
Содержит больше Медь +21650%
Содержит больше Марганец +1834.8%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит меньше Натрий -99.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 82% 0% 49% 108% 92% 42% 27% 145% 59% 34%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 3% 2% 5% 1% 1% 1% 3% 0%
Содержит больше Кальций +13450%
Содержит больше Магний +2166.7%
Содержит больше Фосфор +8266.7%
Содержит больше Калий +2008.2%
Содержит больше Цинк +4700%
Содержит больше Медь +21650%
Содержит больше Марганец +1834.8%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит меньше Натрий -99.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Mocha
8
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +121.4%
Содержит больше Витамин B3 +1084.8%
Содержит больше Витамин B6 +5400%
Содержит больше Витамин B9, общий +350%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1400%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2 +171.4%
Содержит больше Витамин B5 +388.5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 2% 8% 7% 43% 4% 13% 7% 57% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 0% 4% 18% 4% 16% 1% 2% 0% 1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +121.4%
Содержит больше Витамин B3 +1084.8%
Содержит больше Витамин B6 +5400%
Содержит больше Витамин B9, общий +350%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1400%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2 +171.4%
Содержит больше Витамин B5 +388.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Mocha
4
:
Содержит больше Белки +4308.3%
Содержит больше Жиры +79250%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +559.6%
Содержит больше Вода +5746.5%
5% 16% 74% 2% 3%
Белки: 5.29 г
Жиры: 15.87 г
Углеводы: 74.04 г
Вода: 1.7 г
Другое: 3.1 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше Белки +4308.3%
Содержит больше Жиры +79250%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +559.6%
Содержит больше Вода +5746.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Mocha
2
:
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +59460%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +105200%
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
33% 60% 7%
Насыщенные жиры: 4.934 г
Мононенасыщенные жиры: 8.934 г
Полиненасыщенные жиры: 1.053 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: 0.001 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +59460%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +105200%
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mocha Кофе
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mocha Кофе Мнение
72.14g 0g Mocha
Белки 5.29g 0.12g Mocha
Жиры 15.87g 0.02g Mocha
Углеводы 74.04g 0g Mocha
Калорийность 460kcal 1kcal Mocha
Сахар 58.2g 0g Кофе
Клетчатка 1.9g 0g Mocha
Кальций 271mg 2mg Mocha
Железо 0mg 0.01mg Кофе
Магний 68mg 3mg Mocha
Фосфор 251mg 3mg Mocha
Калий 1033mg 49mg Mocha
Натрий 317mg 2mg Кофе
Цинк 0.96mg 0.02mg Mocha
Медь 0.435mg 0.002mg Mocha
Марганец 0.445mg 0.023mg Mocha
Селен 6.2µg 0µg Mocha
Витамин A 5IU 0IU Mocha
Витамин A, RAE 1µg 0µg Mocha
Витамин E 0mg 0.01mg Кофе
Витамин C 0.6mg 0mg Mocha
Витамин B1 0.031mg 0.014mg Mocha
Витамин B2 0.028mg 0.076mg Кофе
Витамин B3 2.263mg 0.191mg Mocha
Витамин B5 0.052mg 0.254mg Кофе
Витамин B6 0.055mg 0.001mg Mocha
Витамин B9, общий 9µg 2µg Mocha
Витамин B12 0.45µg 0µg Mocha
Витамин K 1.5µg 0.1µg Mocha
Треонин 0.001mg Кофе
Изолейцин 0.002mg Кофе
Лейцин 0.005mg Кофе
Лизин 0.001mg Кофе
Фенилаланин 0.003mg Кофе
Валин 0.003mg Кофе
Гистидин 0.002mg Кофе
Насыщенные жиры 4.934g 0.002g Кофе
Мононенасыщенные жиры 8.934g 0.015g Mocha
Полиненасыщенные жиры 1.053g 0.001g Mocha

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mocha Кофе
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Mocha
4%
Кофе
Итоговая оценка минералов
63%
Mocha
1%
Кофе

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 58.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 315mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.932g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mocha
Гликемический индекс продукта Mocha ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mocha
Mocha дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mocha
Продукт Mocha более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mocha
Продукт Mocha более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mocha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174135/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.