Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mocha и Кофе

Сравнить

Инфографика

Mocha vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Mocha
8
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 81% 91% 0% 145% 26% 108% 41% 58% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +2166.7%
Содержит больше КальцийКальций +13450%
Содержит больше КалийКалий +2008.2%
Содержит больше МедьМедь +21650%
Содержит больше ЦинкЦинк +4700%
Содержит больше ФосфорФосфор +8266.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1834.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Mocha
9
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.33% 0% 0% 7.8% 6.5% 42% 3.1% 13% 56% 3.8% 6.8% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +121.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1084.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +1103.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +171.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +388.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mocha Кофе DV% diff.
Кофеин 360mg 40mg 80%
Медь 0.435mg 0.002mg 48%
Фосфор 251mg 3mg 35%
Калий 1033mg 49mg 29%
Кальций 271mg 2mg 27%
Углеводы 74.04g 0g 25%
Жиры 15.87g 0.02g 24%
Калорийность 460kcal 1kcal 23%
Насыщенные жиры 4.934g 0.002g 22%
Мононенасыщенные жиры 8.934g 0.015g 22%
Витамин B12 0.45µg 0µg 19%
Марганец 0.445mg 0.023mg 18%
Магний 68mg 3mg 15%
Натрий 317mg 2mg 14%
Витамин B3 2.263mg 0.191mg 13%
Селен 6.2µg 0µg 11%
Белки 5.29g 0.12g 10%
Цинк 0.96mg 0.02mg 9%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.053g 0.001g 7%
Холин 31.3mg 2.6mg 5%
Витамин B5 0.052mg 0.254mg 4%
Витамин B6 0.055mg 0.001mg 4%
Витамин B2 0.028mg 0.076mg 4%
Витамин B9 9µg 2µg 2%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Витамин B1 0.031mg 0.014mg 1%
Витамин K 1.5µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 72.14g 0g N/A
Железо 0mg 0.01mg 0%
Сахар 58.2g 0g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин E 0mg 0.01mg 0%
Треонин 0.001mg 0%
Изолейцин 0.002mg 0%
Лейцин 0.005mg 0%
Лизин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.003mg 0%
Валин 0.003mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Mocha
4
5% 16% 74% 2% 3%
Белки: 5.29 г
Жиры: 15.87 г
Углеводы: 74.04 г
Вода: 1.7 г
Другое: 3.1 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +4308.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +79250%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +559.6%
Содержит больше ВодаВода +5746.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Mocha
2
33% 60% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.934 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.934 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.053 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +59460%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +105200%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mocha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174135/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.