Сравнить продукты Mozzarella cheese sticks и Fish sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1968.8%
Содержит
больше
Фосфор
+87.4%
Содержит
больше
Цинк
+371.4%
Содержит
больше
Медь
+13.6%
Содержит
больше
Марганец
+99.5%
Содержит
больше
Магний
+19%
Содержит
больше
Калий
+52.9%
Содержит
меньше
Натрий
-60.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.84
Одинаковое количество вещества Селен - 15.7
Содержит
больше
Кальций
+1968.8%
Содержит
больше
Фосфор
+87.4%
Содержит
больше
Цинк
+371.4%
Содержит
больше
Медь
+13.6%
Содержит
больше
Марганец
+99.5%
Содержит
больше
Магний
+19%
Содержит
больше
Калий
+52.9%
Содержит
меньше
Натрий
-60.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.84
Одинаковое количество вещества Селен - 15.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1805.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+23%
Содержит
больше
Витамин B2
+121.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.7%
Содержит
больше
Витамин K
+440.4%
Содержит
больше
Витамин E
+829.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+56.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.078
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 24
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.96
Содержит
больше
Витамин A
+1805.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+23%
Содержит
больше
Витамин B2
+121.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.7%
Содержит
больше
Витамин K
+440.4%
Содержит
больше
Витамин E
+829.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+56.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.078
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 24
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.96
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+23.2%
Содержит
больше
Жиры
+10.1%
Содержит
больше
Углеводы
+25.7%
Содержит
больше
Другое
+132.5%
Содержит
больше
Вода
+31.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 16.23
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Белки:
11.01 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
21.66 г
Вода:
49.5 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+23.2%
Содержит
больше
Жиры
+10.1%
Содержит
больше
Углеводы
+25.7%
Содержит
больше
Другое
+132.5%
Содержит
больше
Вода
+31.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 16.23
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+53.3%
Насыщенные жиры:
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
5.104 г
Насыщенные жиры:
3.733 г
Мононенасыщенные жиры:
3.193 г
Полиненасыщенные жиры:
7.824 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+53.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+110%
Содержит
больше
Фруктоза
+100%
Содержит
больше
Лактоза
+875%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 20.46
Одинаковое количество вещества Мальтоза - 0.58
Крахмал:
21.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
1.17 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0.23 г
Крахмал:
20.46 г
Сахароза:
0.56 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0.1 г
Лактоза:
0.12 г
Мальтоза:
0.58 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+110%
Содержит
больше
Фруктоза
+100%
Содержит
больше
Лактоза
+875%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 20.46
Одинаковое количество вещества Мальтоза - 0.58
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25.62g | 20.16g |
|
|
| Белки | 13.56g | 11.01g |
|
| Жиры | 17.87g | 16.23g |
|
| Углеводы | 27.22g | 21.66g |
|
| Калорийность | 324kcal | 277kcal |
|
| Крахмал | 21.67g | 20.46g |
|
| Фруктоза | 0.2g | 0.1g |
|
| Сахар | 2.83g | 1.65g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.5g |
|
| Кальций | 331mg | 16mg |
|
| Железо | 0.84mg | 0.84mg | |
| Магний | 21mg | 25mg |
|
| Фосфор | 358mg | 191mg |
|
| Калий | 121mg | 185mg |
|
| Натрий | 1008mg | 402mg |
|
| Цинк | 1.98mg | 0.42mg |
|
| Медь | 0.067mg | 0.059mg |
|
| Марганец | 0.363mg | 0.182mg |
|
| Селен | 16.2µg | 15.7µg |
|
| Витамин A | 343IU | 18IU |
|
| Витамин A, RAE | 96µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.74mg | 6.88mg |
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.122mg |
|
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.116mg |
|
| Витамин B3 | 0.98mg | 1.536mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.272mg |
|
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.078mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 0.95µg | 0.96µg |
|
| Витамин K | 25.4µg | 4.7µg |
|
| Триптофан | 0.175mg | 0.122mg |
|
| Треонин | 0.472mg | 0.372mg |
|
| Изолейцин | 0.718mg | 0.429mg |
|
| Лейцин | 1.468mg | 0.852mg |
|
| Лизин | 1.211mg | 0.795mg |
|
| Метионин | 0.411mg | 0.296mg |
|
| Фенилаланин | 0.811mg | 0.47mg |
|
| Валин | 0.934mg | 0.5mg |
|
| Гистидин | 0.441mg | 0.23mg |
|
| Холестерин | 32mg | 28mg |
|
| Транс-жиры | 0.372g | 0.124g |
|
| Насыщенные жиры | 6.643g | 3.733g |
|
| 0g | 0.088g |
|
|
| 0.003g | 0.05g |
|
|
| 0.006g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.287g | 3.193g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.104g | 7.824g |
|
| 0.006g | 0.003g |
|
|
| 4.306g | 7.289g |
|
|
| 0.045g | 0.011g |
|
|
| 0.524g | 0.236g |
|
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| 0.011g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
34%
Итоговая оценка минералов
65%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mozzarella cheese sticks более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fish sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fish sticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 606mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fish sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fish sticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.91g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах