Сравнить продукты Mozzarella cheese sticks и Fish sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1968.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +371.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1805.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +440.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +829.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Белки:
11.01 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
21.66 г
Вода:
49.5 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~16.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.104 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.193 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.824 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
21.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
1.17 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0.23 г
Крахмал:
20.46 г
Сахароза:
0.56 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0.1 г
Лактоза:
0.12 г
Мальтоза:
0.58 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +110% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +100% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +875% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~20.46g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.58g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 324kcal | 277kcal |
|
| Белки | 13.56g | 11.01g |
|
| Жиры | 17.87g | 16.23g |
|
| 25.62g | 20.16g |
|
|
| Углеводы | 27.22g | 21.66g |
|
| Холестерин | 32mg | 28mg |
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Магний | 21mg | 25mg |
|
| Кальций | 331mg | 16mg |
|
| Калий | 121mg | 185mg |
|
| Железо | 0.84mg | 0.84mg | |
| Сахар | 2.83g | 1.65g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.5g |
|
| Медь | 0.067mg | 0.059mg |
|
| Цинк | 1.98mg | 0.42mg |
|
| Крахмал | 21.67g | 20.46g |
|
| Фосфор | 358mg | 191mg |
|
| Натрий | 1008mg | 402mg |
|
| Витамин A | 343IU | 18IU |
|
| Витамин A | 96µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.74mg | 6.88mg |
|
| Марганец | 0.363mg | 0.182mg |
|
| Селен | 16.2µg | 15.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.122mg |
|
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.116mg |
|
| Витамин B3 | 0.98mg | 1.536mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.272mg |
|
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.078mg |
|
| Витамин B12 | 0.95µg | 0.96µg |
|
| Витамин K | 25.4µg | 4.7µg |
|
| Витамин B9 | 26µg | 24µg |
|
| Транс-жиры | 0.372g | 0.124g |
|
| Холин | 42.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.643g | 3.733g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.287g | 3.193g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.104g | 7.824g |
|
| Триптофан | 0.175mg | 0.122mg |
|
| Треонин | 0.472mg | 0.372mg |
|
| Изолейцин | 0.718mg | 0.429mg |
|
| Лейцин | 1.468mg | 0.852mg |
|
| Лизин | 1.211mg | 0.795mg |
|
| Метионин | 0.411mg | 0.296mg |
|
| Фенилаланин | 0.811mg | 0.47mg |
|
| Валин | 0.934mg | 0.5mg |
|
| Гистидин | 0.441mg | 0.23mg |
|
| Фруктоза | 0.2g | 0.1g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.05g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.088g |
|
| 0.524g | 0.236g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.004g |
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g | 0.011g |
|
| 0.011g | 0g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0.003g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.306g | 7.289g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
33%
Итоговая оценка минералов
65%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mozzarella cheese sticks более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fish sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fish sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fish sticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 606mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fish sticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.91g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах