Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Multigrain bread
  5. Compare
  6. Multigrain bread vs. Bread crumbs

Сравнить продукты Multigrain bread и Bread crumbs

Сравнить

Инфографика

Multigrain bread vs Bread crumbs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Multigrain bread
Multigrain bread
8
:
2
Bread crumbs
Bread crumbs
Содержит больше Магний +97.7%
Содержит больше Фосфор +49.7%
Содержит больше Калий +27.6%
Содержит меньше Натрий -43.4%
Содержит больше Цинк +27.6%
Содержит больше Медь +20.4%
Содержит больше Марганец +139.5%
Содержит больше Селен +42.1%
Содержит больше Кальций +64.9%
Содержит больше Железо +77.6%
Multigrain bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 34% 102% 61% 106% 23% 54% 51% 103% 288% 196%
Bread crumbs
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 182% 31% 71% 18% 96% 40% 85% 120% 138%
Содержит больше Магний +97.7%
Содержит больше Фосфор +49.7%
Содержит больше Калий +27.6%
Содержит меньше Натрий -43.4%
Содержит больше Цинк +27.6%
Содержит больше Медь +20.4%
Содержит больше Марганец +139.5%
Содержит больше Селен +42.1%
Содержит больше Кальций +64.9%
Содержит больше Железо +77.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Multigrain bread
Multigrain bread
3
:
7
Bread crumbs
Bread crumbs
Содержит больше Витамин E +400%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +136.4%
Содержит больше Витамин B1 +297.9%
Содержит больше Витамин B2 +183.8%
Содержит больше Витамин B3 +51%
Содержит больше Витамин B5 +51.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +52.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +340%
Multigrain bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 1% 61% 33% 83% 22% 66% 53% 0% 4%
Bread crumbs
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 242% 93% 125% 34% 28% 81% 44% 17%
Содержит больше Витамин E +400%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +136.4%
Содержит больше Витамин B1 +297.9%
Содержит больше Витамин B2 +183.8%
Содержит больше Витамин B3 +51%
Содержит больше Витамин B5 +51.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +52.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +340%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Multigrain bread
Multigrain bread
2
:
3
Bread crumbs
Bread crumbs
Содержит больше Вода +383.3%
Содержит больше Жиры +15.2%
Содержит больше Углеводы +52.8%
Содержит больше Другое +23.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 13.35
Multigrain bread
15% 5% 47% 31% 2%
Белки: 14.52 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 47.11 г
Вода: 31.46 г
Другое: 2.31 г
Bread crumbs
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Содержит больше Вода +383.3%
Содержит больше Жиры +15.2%
Содержит больше Углеводы +52.8%
Содержит больше Другое +23.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 13.35

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Multigrain bread
Multigrain bread
1
:
2
Bread crumbs
Bread crumbs
Содержит меньше Насыщенные жиры -21.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +23.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.06
Multigrain bread
25% 22% 53%
Насыщенные жиры: 0.948 г
Мононенасыщенные жиры: 0.826 г
Полиненасыщенные жиры: 2.035 г
Bread crumbs
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: 2.06 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -21.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +23.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.06

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Multigrain bread
Multigrain bread
3
:
2
Bread crumbs
Bread crumbs
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Крахмал +∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.82
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 2.46
Одинаковое количество вещества Мальтоза - 1.92
Multigrain bread
26% 38% 9% 26%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.84 г
Фруктоза: 2.67 г
Лактоза: 0.62 г
Мальтоза: 1.82 г
Галактоза: 0 г
Bread crumbs
91% 3% 4% 3%
Крахмал: 59.66 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.82 г
Фруктоза: 2.46 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.92 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Крахмал +∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.82
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 2.46
Одинаковое количество вещества Мальтоза - 1.92

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Multigrain bread Bread crumbs
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Multigrain bread Bread crumbs Мнение
39.01g 67.48g Bread crumbs
Белки 14.52g 13.35g Multigrain bread
Жиры 4.6g 5.3g Bread crumbs
Углеводы 47.11g 71.98g Bread crumbs
Калорийность 288kcal 395kcal Bread crumbs
Крахмал 59.66g Bread crumbs
Фруктоза 2.67g 2.46g Multigrain bread
Сахар 6.94g 6.2g Bread crumbs
Клетчатка 8.1g 4.5g Multigrain bread
Кальций 111mg 183mg Bread crumbs
Железо 2.72mg 4.83mg Bread crumbs
Магний 85mg 43mg Multigrain bread
Фосфор 247mg 165mg Multigrain bread
Калий 250mg 196mg Multigrain bread
Натрий 414mg 732mg Multigrain bread
Цинк 1.85mg 1.45mg Multigrain bread
Медь 0.307mg 0.255mg Multigrain bread
Марганец 2.201mg 0.919mg Multigrain bread
Селен 35.8µg 25.2µg Multigrain bread
Витамин E 0.4mg 0.08mg Multigrain bread
Витамин C 0.1mg 0mg Multigrain bread
Витамин B1 0.243mg 0.967mg Bread crumbs
Витамин B2 0.142mg 0.403mg Bread crumbs
Витамин B3 4.394mg 6.634mg Bread crumbs
Витамин B5 0.365mg 0.552mg Bread crumbs
Витамин B6 0.286mg 0.121mg Multigrain bread
Витамин B9, общий 70µg 107µg Bread crumbs
Витамин B12 0µg 0.35µg Bread crumbs
Витамин K 1.5µg 6.6µg Bread crumbs
Триптофан 0.135mg 0.162mg Bread crumbs
Треонин 0.294mg 0.427mg Bread crumbs
Изолейцин 0.351mg 0.544mg Bread crumbs
Лейцин 0.604mg 0.963mg Bread crumbs
Лизин 0.314mg 0.43mg Bread crumbs
Метионин 0.15mg 0.232mg Bread crumbs
Фенилаланин 0.421mg 0.655mg Bread crumbs
Валин 0.432mg 0.6mg Bread crumbs
Гистидин 0.215mg 0.296mg Bread crumbs
Насыщенные жиры 0.948g 1.203g Multigrain bread
Мононенасыщенные жиры 0.826g 1.023g Bread crumbs
Полиненасыщенные жиры 2.035g 2.06g Bread crumbs

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Multigrain bread Bread crumbs
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Multigrain bread
Multigrain bread vs Oat bread
Oat bread
Multigrain bread
Multigrain bread vs Oatmeal bread
Oatmeal bread
Multigrain bread
Multigrain bread vs Pita bread
Pita bread
Bread crumbs
Bread crumbs vs Хлеб
Хлеб
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread sticks
Bread sticks
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread stuffing
Bread stuffing

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Multigrain bread
55%
Bread crumbs
Итоговая оценка минералов
101%
Multigrain bread
83%
Bread crumbs

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Multigrain bread
Multigrain bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 318mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Multigrain bread
Multigrain bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.255g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Multigrain bread
Продукт Multigrain bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bread crumbs
Гликемический индекс продукта Bread crumbs ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Multigrain bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174914/nutrients
  2. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.