Сравнить продукты Mандарин и Salmonberries
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+184.6%
Содержит
больше
Калий
+50.9%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Медь
+40%
Содержит
больше
Железо
+166.7%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+35%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Марганец
+2720.5%
Содержит
больше
Кальций
+184.6%
Содержит
больше
Калий
+50.9%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Медь
+40%
Содержит
больше
Железо
+166.7%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+35%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Марганец
+2720.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин A
+37.3%
Содержит
больше
Витамин C
+190.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.3%
Содержит
больше
Витамин E
+705%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.078
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 17
Содержит
больше
Витамин A
+37.3%
Содержит
больше
Витамин C
+190.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.3%
Содержит
больше
Витамин E
+705%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.078
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 17
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+32.7%
Содержит
больше
Другое
+51.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.85
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.33
Одинаковое количество вещества Вода - 88.21
Белки:
0.81 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.34 г
Вода:
85.17 г
Другое:
0.37 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
Содержит
больше
Углеводы
+32.7%
Содержит
больше
Другое
+51.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.85
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.33
Одинаковое количество вещества Вода - 88.21
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+30150%
Содержит
больше
Глюкоза
+12.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+37.1%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.05 г
Глюкоза:
2.13 г
Фруктоза:
2.4 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.75 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+30150%
Содержит
больше
Глюкоза
+12.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+37.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.54g | 8.15g | ||
Белки | 0.81g | 0.85g | |
Жиры | 0.31g | 0.33g | |
Углеводы | 13.34g | 10.05g | |
Калорийность | 53kcal | 47kcal | |
Фруктоза | 2.4g | 1.75g | |
Сахар | 10.58g | 3.66g | |
Клетчатка | 1.8g | 1.9g | |
Кальций | 37mg | 13mg | |
Железо | 0.15mg | 0.4mg | |
Магний | 12mg | 15mg | |
Фосфор | 20mg | 27mg | |
Калий | 166mg | 110mg | |
Натрий | 2mg | 14mg | |
Цинк | 0.07mg | 0.28mg | |
Медь | 0.042mg | 0.03mg | |
Марганец | 0.039mg | 1.1mg | |
Селен | 0.1µg | ||
Витамин A | 681IU | 496IU | |
Витамин A, RAE | 34µg | 50µg | |
Витамин E | 0.2mg | 1.61mg | |
Витамин C | 26.7mg | 9.2mg | |
Витамин B1 | 0.058mg | 0.041mg | |
Витамин B2 | 0.036mg | 0.062mg | |
Витамин B3 | 0.376mg | 0.466mg | |
Витамин B5 | 0.216mg | 0.167mg | |
Витамин B6 | 0.078mg | 0.078mg | |
Витамин B9, общий | 16µg | 17µg | |
Витамин K | 0µg | 14.8µg | |
Триптофан | 0.002mg | ||
Треонин | 0.016mg | ||
Изолейцин | 0.017mg | ||
Лейцин | 0.028mg | ||
Лизин | 0.032mg | ||
Метионин | 0.002mg | ||
Фенилаланин | 0.018mg | ||
Валин | 0.021mg | ||
Гистидин | 0.011mg | ||
Насыщенные жиры | 0.039g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.06g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.065g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
17%
Итоговая оценка минералов
7%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Salmonberries содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Salmonberries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Salmonberries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Salmonberries ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Salmonberries дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах