Сравнить продукты Nachos Supreme и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+26.9%
Содержит
больше
Фосфор
+112.5%
Содержит
больше
Калий
+41.9%
Содержит
больше
Марганец
+21%
Содержит
больше
Селен
+268.2%
Содержит
больше
Кальций
+106.4%
Содержит
больше
Железо
+13.9%
Содержит
больше
Цинк
+29.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.113
Содержит
больше
Магний
+26.9%
Содержит
больше
Фосфор
+112.5%
Содержит
больше
Калий
+41.9%
Содержит
больше
Марганец
+21%
Содержит
больше
Селен
+268.2%
Содержит
больше
Кальций
+106.4%
Содержит
больше
Железо
+13.9%
Содержит
больше
Цинк
+29.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.113
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+46%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.6%
Содержит
больше
Витамин A
+22.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+106.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.32
Содержит
больше
Витамин B1
+46%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.6%
Содержит
больше
Витамин A
+22.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+106.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.32
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+67.3%
Содержит
больше
Углеводы
+79.6%
Содержит
больше
Другое
+10.6%
Содержит
больше
Вода
+24.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.68
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Белки:
6.21 г
Жиры:
12.48 г
Углеводы:
21.39 г
Вода:
58.15 г
Другое:
1.77 г
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Жиры
+67.3%
Содержит
больше
Углеводы
+79.6%
Содержит
больше
Другое
+10.6%
Содержит
больше
Вода
+24.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.68
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+155.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+182.7%
Насыщенные жиры:
2.549 г
Мононенасыщенные жиры:
6.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.496 г
Насыщенные жиры:
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
0.883 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+155.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+182.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
17.69g | 11.91g | ||
Белки | 6.21g | 6.68g | |
Жиры | 12.48g | 7.46g | |
Углеводы | 21.39g | 11.91g | |
Калорийность | 223kcal | 141kcal | |
Крахмал | 14.97g | ||
Фруктоза | 0.27g | ||
Сахар | 1.63g | ||
Клетчатка | 3.7g | ||
Кальций | 47mg | 97mg | |
Железо | 1.01mg | 1.15mg | |
Магний | 33mg | 26mg | |
Фосфор | 153mg | 72mg | |
Калий | 298mg | 210mg | |
Натрий | 348mg | 385mg | |
Цинк | 1.05mg | 1.36mg | |
Медь | 0.104mg | 0.113mg | |
Марганец | 0.202mg | 0.167mg | |
Селен | 8.1µg | 2.2µg | |
Витамин A | 242IU | 297IU | |
Витамин A, RAE | 42µg | ||
Витамин E | 1.75mg | ||
Витамин C | 0mg | 1.8mg | |
Витамин B1 | 0.073mg | 0.05mg | |
Витамин B2 | 0.137mg | 0.18mg | |
Витамин B3 | 1.01mg | 1.24mg | |
Витамин B5 | 0.33mg | 0.68mg | |
Витамин B6 | 0.158mg | 0.11mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | 42µg | |
Витамин B12 | 0.31µg | 0.32µg | |
Витамин K | 6.4µg | ||
Триптофан | 0.059mg | 0.075mg | |
Треонин | 0.216mg | 0.254mg | |
Изолейцин | 0.275mg | 0.311mg | |
Лейцин | 0.541mg | 0.549mg | |
Лизин | 0.344mg | 0.486mg | |
Метионин | 0.118mg | 0.145mg | |
Фенилаланин | 0.285mg | 0.277mg | |
Валин | 0.325mg | 0.343mg | |
Гистидин | 0.187mg | 0.201mg | |
Холестерин | 14mg | 22mg | |
Транс-жиры | 0.167g | ||
Насыщенные жиры | 2.549g | 3.446g | |
0.001g | |||
0.003g | |||
Мононенасыщенные жиры | 6.661g | 2.606g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.496g | 0.883g | |
0.005g | |||
2.098g | |||
0.012g | |||
0.315g | |||
0.004g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
20%
Итоговая оценка минералов
35%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.897g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах