Сравнить продукты Octopus и Burbot
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+65.6%
Содержит
больше
Железо
+729.6%
Содержит
больше
Магний
+46.3%
Содержит
больше
Калий
+21.6%
Содержит
больше
Цинк
+246.4%
Содержит
больше
Медь
+188.7%
Содержит
больше
Селен
+453.1%
Содержит
меньше
Натрий
-73%
Содержит
больше
Марганец
+1808.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 256
Содержит
больше
Кальций
+65.6%
Содержит
больше
Железо
+729.6%
Содержит
больше
Магний
+46.3%
Содержит
больше
Калий
+21.6%
Содержит
больше
Цинк
+246.4%
Содержит
больше
Медь
+188.7%
Содержит
больше
Селен
+453.1%
Содержит
меньше
Натрий
-73%
Содержит
больше
Марганец
+1808.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 256
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1664.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+91.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+420.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+87.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2300%
Содержит
больше
Витамин B12
+3813%
Содержит
больше
Витамин B1
+652.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+126.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1664.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+91.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+420.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+87.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2300%
Содержит
больше
Витамин B12
+3813%
Содержит
больше
Витамин B1
+652.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+126.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+20.4%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+305.1%
Содержит
больше
Вода
+21.3%
Содержит
больше
Белки
+20.4%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+305.1%
Содержит
больше
Вода
+21.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+90.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+90.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.4g | 0g |
|
|
| Белки | 29.82g | 24.76g |
|
| Жиры | 2.08g | 1.04g |
|
| Углеводы | 4.4g | 0g |
|
| Калорийность | 164kcal | 115kcal |
|
| Кальций | 106mg | 64mg |
|
| Железо | 9.54mg | 1.15mg |
|
| Магний | 60mg | 41mg |
|
| Фосфор | 279mg | 256mg |
|
| Калий | 630mg | 518mg |
|
| Натрий | 460mg | 124mg |
|
| Цинк | 3.36mg | 0.97mg |
|
| Медь | 0.739mg | 0.256mg |
|
| Марганец | 0.047mg | 0.897mg |
|
| Селен | 89.6µg | 16.2µg |
|
| Витамин A | 300IU | 17IU |
|
| Витамин A, RAE | 90µg | 5µg |
|
| Витамин E | 1.2mg |
|
|
| Витамин C | 8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.429mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.172mg |
|
| Витамин B3 | 3.78mg | 1.973mg |
|
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.173mg |
|
| Витамин B6 | 0.648mg | 0.346mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 36µg | 0.92µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.334mg | 0.277mg |
|
| Треонин | 1.283mg | 1.085mg |
|
| Изолейцин | 1.298mg | 1.141mg |
|
| Лейцин | 2.099mg | 2.012mg |
|
| Лизин | 2.228mg | 2.274mg |
|
| Метионин | 0.673mg | 0.733mg |
|
| Фенилаланин | 1.069mg | 0.966mg |
|
| Валин | 1.303mg | 1.275mg |
|
| Гистидин | 0.573mg | 0.729mg |
|
| Холестерин | 96mg | 77mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.453g | 0.209g |
|
| 0.162g | 0.123g |
|
|
| 0.152g | 0.09g |
|
|
| 0.012g | 0.033g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.324g | 0.17g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.477g | 0.381g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
408%
33%
Итоговая оценка минералов
150%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Octopus более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Octopus ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Octopus более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Burbot содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Burbot содержит меньше вещества Натрий (Разница - 336mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Burbot содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Burbot содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.244g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна