Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Octopus и Devilfish

Сравнить

Инфографика

Octopus vs Devilfish infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +783.3%
Содержит больше Железо +2285%
Содержит больше Фосфор +9200%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 358% 43% 120% 56% 60% 92% 247% 7% 489%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 15% 0% 2% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +783.3%
Содержит больше Железо +2285%
Содержит больше Фосфор +9200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +166.7%
Содержит больше Витамин B3 +243.6%
Содержит больше Витамин A +240%
Содержит больше Витамин B1 +57.9%
Содержит больше Витамин B2 +31.6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 18% 24% 0% 27% 15% 18% 71% 54% 150% 18% 4500% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 62% 0% 0% 10% 23% 24% 21% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +166.7%
Содержит больше Витамин B3 +243.6%
Содержит больше Витамин A +240%
Содержит больше Витамин B1 +57.9%
Содержит больше Витамин B2 +31.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +154.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +45.5%
Содержит больше Жиры +154.8%
Содержит больше Вода +33.6%
30% 2% 4% 61% 3%
Белки: 29.82 г
Жиры: 2.08 г
Углеводы: 4.4 г
Вода: 60.5 г
Другое: 3.2 г
12% 5% 81% 2%
Белки: 11.7 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.8 г
Другое: 2.2 г
Содержит больше Белки +154.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +45.5%
Содержит больше Жиры +154.8%
Содержит больше Вода +33.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Octopus Devilfish
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Octopus Devilfish Мнение
4.4g 0g Octopus
Белки 29.82g 11.7g Octopus
Жиры 2.08g 5.3g Devilfish
Углеводы 4.4g 0g Octopus
Калорийность 164kcal 97kcal Octopus
Кальций 106mg 12mg Octopus
Железо 9.54mg 0.4mg Octopus
Магний 60mg Octopus
Фосфор 279mg 3mg Octopus
Калий 630mg Octopus
Натрий 460mg Devilfish
Цинк 3.36mg Octopus
Медь 0.739mg Octopus
Марганец 0.047mg Octopus
Селен 89.6µg Octopus
Витамин A 300IU 1020IU Devilfish
Витамин A, RAE 90µg Octopus
Витамин E 1.2mg Octopus
Витамин C 8mg 3mg Octopus
Витамин B1 0.057mg 0.09mg Devilfish
Витамин B2 0.076mg 0.1mg Devilfish
Витамин B3 3.78mg 1.1mg Octopus
Витамин B5 0.9mg Octopus
Витамин B6 0.648mg Octopus
Витамин B9, общий 24µg Octopus
Витамин B12 36µg Octopus
Витамин K 0.1µg Octopus
Триптофан 0.334mg Octopus
Треонин 1.283mg Octopus
Изолейцин 1.298mg Octopus
Лейцин 2.099mg Octopus
Лизин 2.228mg Octopus
Метионин 0.673mg Octopus
Фенилаланин 1.069mg Octopus
Валин 1.303mg Octopus
Гистидин 0.573mg Octopus
Холестерин 96mg Devilfish
Насыщенные жиры 0.453g Devilfish
0.162g Octopus
0.152g Octopus
0.012g Octopus
Мононенасыщенные жиры 0.324g Octopus
Полиненасыщенные жиры 0.477g Octopus

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Octopus Devilfish
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
408%
Octopus
11%
Devilfish
Итоговая оценка минералов
150%
Octopus
2%
Devilfish

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Octopus
Продукт Octopus более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Octopus
Гликемический индекс продукта Octopus ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Octopus
Продукт Octopus более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 460mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.453g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Octopus - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174249/nutrients
  2. Devilfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.