Сравнить продукты Oh henry и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+283.3%
Содержит
больше
Магний
+410%
Содержит
больше
Селен
+357.1%
Содержит
больше
Железо
+238%
Содержит
больше
Калий
+597.3%
Содержит
меньше
Натрий
-92.7%
Содержит
больше
Цинк
+213.4%
Содержит
больше
Медь
+82.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 140
Содержит
больше
Кальций
+283.3%
Содержит
больше
Магний
+410%
Содержит
больше
Селен
+357.1%
Содержит
больше
Железо
+238%
Содержит
больше
Калий
+597.3%
Содержит
меньше
Натрий
-92.7%
Содержит
больше
Цинк
+213.4%
Содержит
больше
Медь
+82.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 140
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин E
+342%
Содержит
больше
Витамин B1
+198%
Содержит
больше
Витамин B3
+182.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+841.9%
Содержит
больше
Витамин E
+342%
Содержит
больше
Витамин B1
+198%
Содержит
больше
Витамин B3
+182.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+841.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+185.2%
Содержит
больше
Жиры
+11400%
Содержит
больше
Углеводы
+155.8%
Содержит
больше
Вода
+2921.7%
Содержит
больше
Другое
+32.7%
Белки:
7.7 г
Жиры:
23 г
Углеводы:
65.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Содержит
больше
Белки
+185.2%
Содержит
больше
Жиры
+11400%
Содержит
больше
Углеводы
+155.8%
Содержит
больше
Вода
+2921.7%
Содержит
больше
Другое
+32.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+110500%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2940.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Насыщенные жиры:
9.6 г
Мононенасыщенные жиры:
5.53 г
Полиненасыщенные жиры:
2.706 г
Насыщенные жиры:
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.089 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+110500%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2940.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
63.6g | 24.11g | ||
Белки | 7.7g | 2.7g | |
Жиры | 23g | 0.2g | |
Углеводы | 65.5g | 25.61g | |
Калорийность | 462kcal | 115kcal | |
Сахар | 46.2g | 17.16g | |
Клетчатка | 1.9g | 1.5g | |
Кальций | 69mg | 18mg | |
Железо | 0.5mg | 1.69mg | |
Магний | 51mg | 10mg | |
Фосфор | 140mg | 140mg | |
Калий | 259mg | 1806mg | |
Натрий | 193mg | 14mg | |
Цинк | 1.19mg | 3.73mg | |
Медь | 0.353mg | 0.644mg | |
Марганец | 0.535mg | ||
Селен | 3.2µg | 0.7µg | |
Витамин A | 0IU | 68IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 3µg | |
Витамин E | 2.21mg | 0.5mg | |
Витамин C | 0mg | 8mg | |
Витамин B1 | 0.149mg | 0.05mg | |
Витамин B2 | 0.121mg | 0.18mg | |
Витамин B3 | 2.545mg | 0.9mg | |
Витамин B5 | 0.539mg | ||
Витамин B6 | 0.086mg | 0.81mg | |
Витамин B9, общий | 44µg | 24µg | |
Витамин B12 | 0.2µg | 0µg | |
Витамин K | 1.2µg | 0µg | |
Холестерин | 7mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.05g | 0g | |
Насыщенные жиры | 9.6g | 0.046g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.53g | 0.005g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.706g | 0.089g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
26%
Итоговая оценка минералов
42%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 179mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.554g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах