Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Onion gravy
  5. Compare
  6. Onion gravy vs. Au jus

Сравнить продукты Onion gravy и Au jus

Сравнить

Инфографика

Onion gravy vs Au jus infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Onion gravy
Onion gravy
8
:
2
Au jus
Au jus
Содержит больше Кальций +6900%
Содержит больше Железо +66.7%
Содержит больше Магний +1600%
Содержит больше Фосфор +576.7%
Содержит больше Калий +223.5%
Содержит больше Медь +70%
Содержит больше Марганец +100%
Содержит больше Селен +1425%
Содержит меньше Натрий -88.6%
Содержит больше Цинк +13.6%
Onion gravy
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 85% 38% 25% 87% 24% 546% 24% 57% 53% 34%
Au jus
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 23% 2% 13% 8% 63% 28% 34% 27% 3%
Содержит больше Кальций +6900%
Содержит больше Железо +66.7%
Содержит больше Магний +1600%
Содержит больше Фосфор +576.7%
Содержит больше Калий +223.5%
Содержит больше Медь +70%
Содержит больше Марганец +100%
Содержит больше Селен +1425%
Содержит меньше Натрий -88.6%
Содержит больше Цинк +13.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Onion gravy
Onion gravy
8
:
0
Au jus
Au jus
Содержит больше Витамин C +600%
Содержит больше Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2 +566.7%
Содержит больше Витамин B3 +311.1%
Содержит больше Витамин B5 +400%
Содержит больше Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B9, общий +1450%
Содержит больше Витамин B12 +600%
Onion gravy
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 24% 50% 93% 70% 6% 24% 24% 88% 0%
Au jus
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 4% 5% 14% 17% 2% 3% 2% 13% 0%
Содержит больше Витамин C +600%
Содержит больше Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2 +566.7%
Содержит больше Витамин B3 +311.1%
Содержит больше Витамин B5 +400%
Содержит больше Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B9, общий +1450%
Содержит больше Витамин B12 +600%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Onion gravy
Onion gravy
4
:
1
Au jus
Au jus
Содержит больше Белки +650%
Содержит больше Жиры +1400%
Содержит больше Углеводы +2605.6%
Содержит больше Другое +900%
Содержит больше Вода +2067.4%
Onion gravy
9% 3% 68% 4% 16%
Белки: 9 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 67.64 г
Вода: 4.36 г
Другое: 16 г
Au jus
3% 95%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.5 г
Вода: 94.5 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше Белки +650%
Содержит больше Жиры +1400%
Содержит больше Углеводы +2605.6%
Содержит больше Другое +900%
Содержит больше Вода +2067.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Onion gravy
Onion gravy
2
:
1
Au jus
Au jus
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1025%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1300%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.6%
Onion gravy
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: 1.86 г
Мононенасыщенные жиры: 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: 0.14 г
Au jus
53% 42% 5%
Насыщенные жиры: 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: 0.01 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1025%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1300%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Onion gravy Au jus
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Onion gravy Au jus Мнение
61.64g 2.5g Onion gravy
Белки 9g 1.2g Onion gravy
Жиры 3g 0.2g Onion gravy
Углеводы 67.64g 2.5g Onion gravy
Калорийность 322kcal 16kcal Onion gravy
Клетчатка 6g 0g Onion gravy
Кальций 280mg 4mg Onion gravy
Железо 1mg 0.6mg Onion gravy
Магний 34mg 2mg Onion gravy
Фосфор 203mg 30mg Onion gravy
Калий 262mg 81mg Onion gravy
Натрий 4186mg 478mg Au jus
Цинк 0.88mg 1mg Au jus
Медь 0.17mg 0.1mg Onion gravy
Марганец 0.4mg 0.2mg Onion gravy
Селен 6.1µg 0.4µg Onion gravy
Витамин C 7mg 1mg Onion gravy
Витамин B1 0.2mg 0.02mg Onion gravy
Витамин B2 0.4mg 0.06mg Onion gravy
Витамин B3 3.7mg 0.9mg Onion gravy
Витамин B5 0.1mg 0.02mg Onion gravy
Витамин B6 0.1mg 0.01mg Onion gravy
Витамин B9, общий 31µg 2µg Onion gravy
Витамин B12 0.7µg 0.1µg Onion gravy
Холестерин 2mg 0mg Au jus
Насыщенные жиры 1.86g 0.1g Au jus
Мононенасыщенные жиры 0.9g 0.08g Onion gravy
Полиненасыщенные жиры 0.14g 0.01g Onion gravy

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Onion gravy Au jus
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Onion gravy
Onion gravy vs Chicken gravy
Chicken gravy
Onion gravy
Onion gravy vs Mushroom gravy
Mushroom gravy
Onion gravy
Onion gravy vs Turkey gravy
Turkey gravy
Au jus
Au jus vs Chicken gravy
Chicken gravy
Au jus
Au jus vs Beef consomme
Beef consomme
Au jus
Au jus vs Бульон
Бульон

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Onion gravy
5%
Au jus
Итоговая оценка минералов
97%
Onion gravy
20%
Au jus

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Onion gravy
Продукт Onion gravy более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Onion gravy
Продукт Onion gravy более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Au jus
Au jus содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3708mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Au jus
Au jus содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Au jus
Au jus содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Onion gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171172/nutrients
  2. Au jus - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171168/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.