Сравнить продукты Луковая подливка и Au jus
Сравнить
Какие различия между продуктами луковая подливка и au jus?
- Луковая подливка богаче чем au jus в кальции, витамине B2, витамине B12, фосфоре, клетчатке, витамине B3, витамине B1 и селене.
- Потребность в натрии в ежедневном рационе на 161% лучше покрывает луковая подливка, чем au jus
- Количество насыщенных жиров в продукте au jus ниже.
Мы использовали Gravy, onion, dry, mix и Gravy, au jus, canned в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6900% |
| Содержит больше КалийКалий | +223.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +70% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +576.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +1425% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +311.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 4186mg | 478mg | 161% |
| Кальций | 280mg | 4mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.4mg | 0.06mg | 26% |
| Фосфор | 203mg | 30mg | 25% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 0.1µg | 25% |
| Клетчатка | 6g | 0g | 24% |
| Углеводы | 67.64g | 2.5g | 22% |
| Витамин B3 | 3.7mg | 0.9mg | 18% |
| Белки | 9g | 1.2g | 16% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.02mg | 15% |
| Калорийность | 322kcal | 16kcal | 15% |
| Селен | 6.1µg | 0.4µg | 10% |
| Марганец | 0.4mg | 0.2mg | 9% |
| Магний | 34mg | 2mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.86g | 0.1g | 8% |
| Медь | 0.17mg | 0.1mg | 8% |
| Витамин B9 | 31µg | 2µg | 7% |
| Витамин C | 7mg | 1mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.01mg | 7% |
| Железо | 1mg | 0.6mg | 5% |
| Калий | 262mg | 81mg | 5% |
| Жиры | 3g | 0.2g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0.08g | 2% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.02mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.14g | 0.01g | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.88mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.64g | 2.5g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
3 г
Углеводы:
67.64 г
Вода:
4.36 г
Другое:
16 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.5 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +650% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2605.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +900% |
| Содержит больше ВодаВода | +2067.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.86 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.14 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1025% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1300% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
