Сравнить продукты Onion gravy и Cream of celery soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+273.3%
Содержит
больше
Железо
+257.1%
Содержит
больше
Магний
+277.8%
Содержит
больше
Фосфор
+232.8%
Содержит
больше
Калий
+109.6%
Содержит
больше
Цинк
+1000%
Содержит
больше
Медь
+174.2%
Содержит
больше
Марганец
+292.2%
Содержит
больше
Селен
+221.1%
Содержит
меньше
Натрий
-93.5%
Содержит
больше
Кальций
+273.3%
Содержит
больше
Железо
+257.1%
Содержит
больше
Магний
+277.8%
Содержит
больше
Фосфор
+232.8%
Содержит
больше
Калий
+109.6%
Содержит
больше
Цинк
+1000%
Содержит
больше
Медь
+174.2%
Содержит
больше
Марганец
+292.2%
Содержит
больше
Селен
+221.1%
Содержит
меньше
Натрий
-93.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1066.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+300%
Содержит
больше
Витамин B3
+2002.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+933.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+250%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+510%
Содержит
больше
Витамин C
+1066.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+300%
Содержит
больше
Витамин B3
+2002.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+933.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+250%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+510%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+293%
Содержит
больше
Углеводы
+1054.3%
Содержит
больше
Другое
+981.1%
Содержит
больше
Жиры
+30.3%
Содержит
больше
Вода
+1883%
Белки:
9 г
Жиры:
3 г
Углеводы:
67.64 г
Вода:
4.36 г
Другое:
16 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
3.91 г
Углеводы:
5.86 г
Вода:
86.46 г
Другое:
1.48 г
Содержит
больше
Белки
+293%
Содержит
больше
Углеводы
+1054.3%
Содержит
больше
Другое
+981.1%
Содержит
больше
Жиры
+30.3%
Содержит
больше
Вода
+1883%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+664.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.99
Насыщенные жиры:
1.86 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.14 г
Насыщенные жиры:
1.59 г
Мононенасыщенные жиры:
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
1.07 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+664.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.99
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
61.64g | 5.56g | ||
Белки | 9g | 2.29g | |
Жиры | 3g | 3.91g | |
Углеводы | 67.64g | 5.86g | |
Калорийность | 322kcal | 66kcal | |
Клетчатка | 6g | 0.3g | |
Кальций | 280mg | 75mg | |
Железо | 1mg | 0.28mg | |
Магний | 34mg | 9mg | |
Фосфор | 203mg | 61mg | |
Калий | 262mg | 125mg | |
Натрий | 4186mg | 272mg | |
Цинк | 0.88mg | 0.08mg | |
Медь | 0.17mg | 0.062mg | |
Марганец | 0.4mg | 0.102mg | |
Селен | 6.1µg | 1.9µg | |
Витамин A | 0IU | 186IU | |
Витамин C | 7mg | 0.6mg | |
Витамин B1 | 0.2mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.4mg | 0.1mg | |
Витамин B3 | 3.7mg | 0.176mg | |
Витамин B5 | 0.1mg | 0.61mg | |
Витамин B6 | 0.1mg | 0.026mg | |
Витамин B9, общий | 31µg | 3µg | |
Витамин B12 | 0.7µg | 0.2µg | |
Триптофан | 0.03mg | ||
Треонин | 0.097mg | ||
Изолейцин | 0.13mg | ||
Лейцин | 0.209mg | ||
Лизин | 0.159mg | ||
Метионин | 0.053mg | ||
Фенилаланин | 0.11mg | ||
Валин | 0.145mg | ||
Гистидин | 0.06mg | ||
Холестерин | 2mg | 13mg | |
Насыщенные жиры | 1.86g | 1.59g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0.99g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.14g | 1.07g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
10%
Итоговая оценка минералов
97%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Onion gravy более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Onion gravy содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Onion gravy более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of celery soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3914mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of celery soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна