Сравнить продукты Onion gravy и Cream of celery soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +277.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +273.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +257.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +174.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +232.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +292.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +221.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2002.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +510% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
3 г
Углеводы:
67.64 г
Вода:
4.36 г
Другое:
16 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
3.91 г
Углеводы:
5.86 г
Вода:
86.46 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +293% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1054.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +981.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1883% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.86 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.14 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.07 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +664.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.99g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 4186mg | 272mg | 170% |
| Клетчатка | 6g | 0.3g | 23% |
| Витамин B2 | 0.4mg | 0.1mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.7mg | 0.176mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 0.2µg | 21% |
| Углеводы | 67.64g | 5.86g | 21% |
| Кальций | 280mg | 75mg | 21% |
| Фосфор | 203mg | 61mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.03mg | 14% |
| Белки | 9g | 2.29g | 13% |
| Марганец | 0.4mg | 0.102mg | 13% |
| Калорийность | 322kcal | 66kcal | 13% |
| Медь | 0.17mg | 0.062mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.61mg | 10% |
| Железо | 1mg | 0.28mg | 9% |
| Селен | 6.1µg | 1.9µg | 8% |
| Витамин C | 7mg | 0.6mg | 7% |
| Цинк | 0.88mg | 0.08mg | 7% |
| Витамин B9 | 31µg | 3µg | 7% |
| Магний | 34mg | 9mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.026mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.14g | 1.07g | 6% |
| Холестерин | 2mg | 13mg | 4% |
| Калий | 262mg | 125mg | 4% |
| Жиры | 3g | 3.91g | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.86g | 1.59g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.64g | 5.56g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0.99g | 0% |
| Триптофан | 0.03mg | 0% | |
| Треонин | 0.097mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.13mg | 0% | |
| Лейцин | 0.209mg | 0% | |
| Лизин | 0.159mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.06mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
8%
Итоговая оценка минералов
97%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Onion gravy более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Onion gravy содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Onion gravy более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of celery soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3914mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of celery soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна