Сравнить продукты Onion gravy и Бульон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+49.7%
Содержит
больше
Фосфор
+22.3%
Содержит
меньше
Натрий
-82.5%
Содержит
больше
Цинк
+877.8%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+166.7%
Содержит
больше
Магний
+64.7%
Содержит
больше
Калий
+17.9%
Содержит
больше
Селен
+359%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.03
Содержит
больше
Кальций
+49.7%
Содержит
больше
Фосфор
+22.3%
Содержит
меньше
Натрий
-82.5%
Содержит
больше
Цинк
+877.8%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+166.7%
Содержит
больше
Магний
+64.7%
Содержит
больше
Калий
+17.9%
Содержит
больше
Селен
+359%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.03
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+536.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+50.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+133.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+500%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.43
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 32
Содержит
больше
Витамин C
+536.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+50.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+133.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+500%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.43
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 32
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+275.6%
Содержит
больше
Вода
+92.1%
Содержит
больше
Белки
+85.1%
Содержит
больше
Жиры
+362.7%
Содержит
больше
Другое
+207.4%
Белки:
9 г
Жиры:
3 г
Углеводы:
67.64 г
Вода:
4.36 г
Другое:
16 г
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
Содержит
больше
Углеводы
+275.6%
Содержит
больше
Вода
+92.1%
Содержит
больше
Белки
+85.1%
Содержит
больше
Жиры
+362.7%
Содержит
больше
Другое
+207.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+495.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3100%
Насыщенные жиры:
1.86 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.14 г
Насыщенные жиры:
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
4.48 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+495.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3100%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 61.64g | 18.01g |
|
|
| Белки | 9g | 16.66g |
|
| Жиры | 3g | 13.88g |
|
| Углеводы | 67.64g | 18.01g |
|
| Калорийность | 322kcal | 267kcal |
|
| Сахар | 17.36g |
|
|
| Клетчатка | 6g | 0g |
|
| Кальций | 280mg | 187mg |
|
| Железо | 1mg | 1.03mg |
|
| Магний | 34mg | 56mg |
|
| Фосфор | 203mg | 166mg |
|
| Калий | 262mg | 309mg |
|
| Натрий | 4186mg | 23875mg |
|
| Цинк | 0.88mg | 0.09mg |
|
| Медь | 0.17mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.4mg | 0.15mg |
|
| Селен | 6.1µg | 28µg |
|
| Витамин A | 0IU | 2IU |
|
| Витамин E | 0.46mg |
|
|
| Витамин C | 7mg | 1.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.4mg | 0.43mg |
|
| Витамин B3 | 3.7mg | 2.46mg |
|
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.6mg |
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.1mg | |
| Витамин B9, общий | 31µg | 32µg |
|
| Витамин B12 | 0.7µg | 0.3µg |
|
| Холестерин | 2mg | 13mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.86g | 3.43g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 5.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.14g | 4.48g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
25%
Итоговая оценка минералов
97%
352%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Onion gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Onion gravy содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19689mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Onion gravy содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion gravy содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Onion gravy ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах