Сравнить продукты Oyster sauce и Spaghetti sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+400%
Содержит
больше
Магний
+225%
Содержит
больше
Фосфор
+13.6%
Содержит
больше
Калий
+440.7%
Содержит
меньше
Натрий
-78.4%
Содержит
больше
Цинк
+133.3%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+400%
Содержит
больше
Магний
+225%
Содержит
больше
Фосфор
+13.6%
Содержит
больше
Калий
+440.7%
Содержит
меньше
Натрий
-78.4%
Содержит
больше
Цинк
+133.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+101.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+3800%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+275%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.12
Содержит
больше
Витамин B3
+101.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+3800%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+275%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.12
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+12.5%
Содержит
больше
Углеводы
+25.5%
Содержит
больше
Другое
+256.2%
Содержит
больше
Жиры
+260%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.1
Белки:
1.35 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
10.92 г
Вода:
80 г
Другое:
7.48 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.1 г
Содержит
больше
Белки
+12.5%
Содержит
больше
Углеводы
+25.5%
Содержит
больше
Другое
+256.2%
Содержит
больше
Жиры
+260%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+187.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+672.7%
Насыщенные жиры:
0.043 г
Мононенасыщенные жиры:
0.073 г
Полиненасыщенные жиры:
0.066 г
Насыщенные жиры:
0.162 г
Мононенасыщенные жиры:
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.51 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+187.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+672.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.62g | 8.7g |
|
|
| Белки | 1.35g | 1.2g |
|
| Жиры | 0.25g | 0.9g |
|
| Углеводы | 10.92g | 8.7g |
|
| Калорийность | 51kcal | 48kcal |
|
| Фруктоза | 1.8g |
|
|
| Сахар | 0g | 4.7g |
|
| Клетчатка | 0.3g |
|
|
| Кальций | 32mg | 20mg |
|
| Железо | 0.18mg | 0.9mg |
|
| Магний | 4mg | 13mg |
|
| Фосфор | 22mg | 25mg |
|
| Калий | 54mg | 292mg |
|
| Натрий | 2733mg | 590mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.21mg |
|
| Медь | 0.147mg |
|
|
| Марганец | 0.053mg |
|
|
| Селен | 4.4µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 335IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 17µg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 3.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.12mg |
|
| Витамин B3 | 1.474mg | 0.73mg |
|
| Витамин B5 | 0.016mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.41µg | 0µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.043g | 0.162g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.073g | 0.21g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 0.51g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
8%
Итоговая оценка минералов
47%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Spaghetti sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2143mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oyster sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oyster sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.119g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oyster sauce ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oyster sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах