Сравнить продукты Oyster stew и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+21.9%
Содержит
больше
Цинк
+3718.2%
Содержит
больше
Медь
+4900%
Содержит
больше
Марганец
+252.9%
Содержит
больше
Селен
+1600%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Калий
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-47.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 19
Содержит
больше
Железо
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+21.9%
Содержит
больше
Цинк
+3718.2%
Содержит
больше
Медь
+4900%
Содержит
больше
Марганец
+252.9%
Содержит
больше
Селен
+1600%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Калий
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-47.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 19
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+70.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+1690%
Содержит
больше
Витамин B1
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+166.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+127%
Содержит
больше
Витамин B6
+540%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.031
Содержит
больше
Витамин A
+70.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+1690%
Содержит
больше
Витамин B1
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+166.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+127%
Содержит
больше
Витамин B6
+540%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.031
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+158.7%
Содержит
больше
Другое
+61.2%
Содержит
больше
Белки
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+31%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.65
Белки:
1.72 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
3.32 г
Вода:
89.88 г
Другое:
1.95 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Содержит
больше
Жиры
+158.7%
Содержит
больше
Другое
+61.2%
Содержит
больше
Белки
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+31%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.65
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+156.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+139.2%
Насыщенные жиры:
2.04 г
Мононенасыщенные жиры:
0.74 г
Полиненасыщенные жиры:
0.13 г
Насыщенные жиры:
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
0.311 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+156.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+139.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.32g | 3.85g |
|
|
| Белки | 1.72g | 2.58g |
|
| Жиры | 3.13g | 1.21g |
|
| Углеводы | 3.32g | 4.35g |
|
| Калорийность | 48kcal | 39kcal |
|
| Крахмал | 2.43g |
|
|
| Сахар | 0.42g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 0.5g |
|
| Кальций | 18mg | 19mg |
|
| Железо | 0.8mg | 0.64mg |
|
| Магний | 4mg | 9mg |
|
| Фосфор | 39mg | 32mg |
|
| Калий | 40mg | 55mg |
|
| Натрий | 722mg | 376mg |
|
| Цинк | 8.4mg | 0.22mg |
|
| Медь | 1.3mg | 0.026mg |
|
| Марганец | 0.3mg | 0.085mg |
|
| Селен | 6.8µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 58IU | 34IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.39mg |
|
|
| Витамин D | 5IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 2.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.031mg |
|
| Витамин B3 | 0.19mg | 0.507mg |
|
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.227mg |
|
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.064mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 1.79µg | 0.1µg |
|
| Витамин K | 1.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.019mg |
|
|
| Треонин | 0.111mg |
|
|
| Изолейцин | 0.08mg |
|
|
| Лейцин | 0.151mg |
|
|
| Лизин | 153mg |
|
|
| Метионин | 0.039mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.085mg |
|
|
| Валин | 0.092mg |
|
|
| Гистидин | 0.058mg |
|
|
| Холестерин | 11mg | 21mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.04g | 0.229g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.74g | 0.288g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.311g |
|
| 0.273g |
|
||
| 0.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
7%
Итоговая оценка минералов
89%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 346mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.811g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Остро-кислый суп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oyster stew содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oyster stew содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oyster stew более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна