Сравнить продукты Pectin и Маршмэллоу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+1078.3%
Содержит
больше
Калий
+40%
Содержит
больше
Цинк
+1075%
Содержит
больше
Медь
+333%
Содержит
больше
Марганец
+775%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+300%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+1078.3%
Содержит
больше
Калий
+40%
Содержит
больше
Цинк
+1075%
Содержит
больше
Медь
+333%
Содержит
больше
Марганец
+775%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+300%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+700%
Содержит
больше
Витамин B2
+5900%
Содержит
больше
Витамин B5
+2100%
Содержит
больше
Витамин B6
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1460%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+700%
Содержит
больше
Витамин B2
+5900%
Содержит
больше
Витамин B5
+2100%
Содержит
больше
Витамин B6
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1460%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+11.2%
Содержит
больше
Белки
+500%
Содержит
больше
Вода
+88.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.3
Белки:
0.3 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
8.7 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+11.2%
Содержит
больше
Белки
+500%
Содержит
больше
Вода
+88.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+91.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+700%
Насыщенные жиры:
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
0.09 г
Насыщенные жиры:
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
0.047 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+91.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+700%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
81.8g | 81.2g | ||
Белки | 0.3g | 1.8g | |
Жиры | 0.3g | 0.2g | |
Углеводы | 90.4g | 81.3g | |
Калорийность | 325kcal | 318kcal | |
Сахар | 57.56g | ||
Клетчатка | 8.6g | 0.1g | |
Кальций | 7mg | 3mg | |
Железо | 2.71mg | 0.23mg | |
Магний | 1mg | 2mg | |
Фосфор | 2mg | 8mg | |
Калий | 7mg | 5mg | |
Натрий | 200mg | 80mg | |
Цинк | 0.47mg | 0.04mg | |
Медь | 0.42mg | 0.097mg | |
Марганец | 0.07mg | 0.008mg | |
Селен | 0µg | 1.7µg | |
Витамин A | 3IU | 0IU | |
Витамин B1 | 0.008mg | 0.001mg | |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.001mg | |
Витамин B3 | 0.005mg | 0.078mg | |
Витамин B5 | 0.11mg | 0.005mg | |
Витамин B6 | 0.01mg | 0.003mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 1µg | |
Треонин | 0.035mg | ||
Изолейцин | 0.028mg | ||
Лейцин | 0.066mg | ||
Лизин | 0.077mg | ||
Метионин | 0.015mg | ||
Фенилаланин | 0.042mg | ||
Валин | 0.05mg | ||
Гистидин | 0.017mg | ||
Насыщенные жиры | 0.05g | 0.056g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.08g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.047g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
0%
Итоговая оценка минералов
29%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Натрий (Разница - 120mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pectin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pectin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.006g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pectin ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pectin дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pectin более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах