Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pectin и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Pectin vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +600%
Содержит больше Железо +2911.1%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит больше Калий +75%
Содержит больше Цинк +4600%
Содержит больше Медь +4566.7%
Содержит больше Марганец +1300%
Содержит меньше Натрий -98%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Магний - 1
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 102% 1% 1% 1% 27% 13% 140% 10% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 1% 1% 1% 1% 1% 3% 1% 10%
Содержит больше Кальций +600%
Содержит больше Железо +2911.1%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит больше Калий +75%
Содержит больше Цинк +4600%
Содержит больше Медь +4566.7%
Содержит больше Марганец +1300%
Содержит меньше Натрий -98%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Магний - 1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pectin
1
:
Содержит больше Витамин A +5100%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1425%
Содержит больше Витамин B2 +175%
Содержит больше Витамин B3 +13680%
Содержит больше Витамин B6 +2240%
Содержит больше Витамин B9, общий +2900%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 2% 14% 1% 7% 3% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 20% 0% 57% 31% 39% 13% 0% 54% 23% 0% 57%
Содержит больше Витамин A +5100%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1425%
Содержит больше Витамин B2 +175%
Содержит больше Витамин B3 +13680%
Содержит больше Витамин B6 +2240%
Содержит больше Витамин B9, общий +2900%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +233.3%
Содержит больше Углеводы +18.4%
Содержит больше Другое +100%
Содержит больше Жиры +50%
Содержит больше Вода +163.7%
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше Белки +233.3%
Содержит больше Углеводы +18.4%
Содержит больше Другое +100%
Содержит больше Жиры +50%
Содержит больше Вода +163.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pectin Нектар агавы
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pectin Нектар агавы Мнение
81.8g 76.17g Pectin
Белки 0.3g 0.09g Pectin
Жиры 0.3g 0.45g Нектар агавы
Углеводы 90.4g 76.37g Pectin
Калорийность 325kcal 310kcal Pectin
Фруктоза 55.6g Нектар агавы
Сахар 68.03g Pectin
Клетчатка 8.6g 0.2g Pectin
Кальций 7mg 1mg Pectin
Железо 2.71mg 0.09mg Pectin
Магний 1mg 1mg
Фосфор 2mg 1mg Pectin
Калий 7mg 4mg Pectin
Натрий 200mg 4mg Нектар агавы
Цинк 0.47mg 0.01mg Pectin
Медь 0.42mg 0.009mg Pectin
Марганец 0.07mg 0.005mg Pectin
Селен 0µg 1.7µg Нектар агавы
Витамин A 3IU 156IU Нектар агавы
Витамин A, RAE 0µg 8µg Нектар агавы
Витамин E 0.98mg Нектар агавы
Витамин C 0mg 17mg Нектар агавы
Витамин B1 0.008mg 0.122mg Нектар агавы
Витамин B2 0.06mg 0.165mg Нектар агавы
Витамин B3 0.005mg 0.689mg Нектар агавы
Витамин B5 0.11mg Pectin
Витамин B6 0.01mg 0.234mg Нектар агавы
Витамин B9, общий 1µg 30µg Нектар агавы
Витамин K 22.5µg Нектар агавы
Насыщенные жиры 0.05g 0g Нектар агавы
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0g Pectin
Полиненасыщенные жиры 0.09g 0g Pectin

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pectin Нектар агавы
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Pectin
25%
Нектар агавы
Итоговая оценка минералов
29%
Pectin
2%
Нектар агавы

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 196mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нектар агавы
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pectin
Гликемический индекс продукта Pectin ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pectin
Pectin дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pectin
Продукт Pectin более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.