Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Pie crust
  5. Compare
  6. Pie crust vs. Фэнлису

Сравнить продукты Pie crust и Фэнлису

Сравнить

Инфографика

Pie crust vs Фэнлису infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pie crust
Pie crust
5
:
5
Фэнлису
Фэнлису
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Магний +15.4%
Содержит больше Цинк +29%
Содержит больше Селен +143.6%
Содержит больше Кальций +96.7%
Содержит больше Калий +75%
Содержит меньше Натрий -57.6%
Содержит больше Медь +16%
Содержит больше Марганец +11.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 82
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Фэнлису
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 36% 56% 10% 36% 10% 42% 9% 29% 46% 52%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Магний +15.4%
Содержит больше Цинк +29%
Содержит больше Селен +143.6%
Содержит больше Кальций +96.7%
Содержит больше Калий +75%
Содержит меньше Натрий -57.6%
Содержит больше Медь +16%
Содержит больше Марганец +11.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 82

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pie crust
Pie crust
5
:
4
Фэнлису
Фэнлису
Содержит больше Витамин B2 +36.5%
Содержит больше Витамин B3 +129.2%
Содержит больше Витамин B5 +32.7%
Содержит больше Витамин B6 +88.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +38930.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Фэнлису
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 16% 0% 0% 4% 38250% 36% 23% 13% 8% 20% 10% 0%
Содержит больше Витамин B2 +36.5%
Содержит больше Витамин B3 +129.2%
Содержит больше Витамин B5 +32.7%
Содержит больше Витамин B6 +88.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +38930.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
4
:
1
Фэнлису
Фэнлису
Содержит больше Белки +97.1%
Содержит больше Жиры +159.5%
Содержит больше Другое +25%
Содержит больше Вода +325%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.5
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Фэнлису
4% 12% 51% 32%
Белки: 3.5 г
Жиры: 12.1 г
Углеводы: 50.5 г
Вода: 32.3 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше Белки +97.1%
Содержит больше Жиры +159.5%
Содержит больше Другое +25%
Содержит больше Вода +325%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.5

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
2
:
1
Фэнлису
Фэнлису
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +244.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +20.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -63.4%
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Фэнлису
26% 46% 29%
Насыщенные жиры: 2.915 г
Мононенасыщенные жиры: 5.194 г
Полиненасыщенные жиры: 3.282 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +244.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +20.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -63.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pie crust Фэнлису
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pie crust Фэнлису Мнение
52.1g 49.7g Pie crust
Белки 6.9g 3.5g Pie crust
Жиры 31.4g 12.1g Pie crust
Углеводы 52.1g 50.5g Pie crust
Калорийность 518kcal 319kcal Pie crust
Клетчатка 0.8g Фэнлису
Кальций 61mg 120mg Фэнлису
Железо 2.22mg 1.48mg Pie crust
Магний 15mg 13mg Pie crust
Фосфор 86mg 82mg Pie crust
Калий 64mg 112mg Фэнлису
Натрий 753mg 319mg Фэнлису
Цинк 0.4mg 0.31mg Pie crust
Медь 0.075mg 0.087mg Фэнлису
Марганец 0.315mg 0.35mg Фэнлису
Селен 22.9µg 9.4µg Pie crust
Витамин A 0IU 253IU Фэнлису
Витамин A, RAE 0µg 62µg Фэнлису
Витамин C 0mg 1.2mg Фэнлису
Витамин B1 0.392mg 153mg Фэнлису
Витамин B2 0.213mg 0.156mg Pie crust
Витамин B3 2.727mg 1.19mg Pie crust
Витамин B5 0.268mg 0.202mg Pie crust
Витамин B6 0.064mg 0.034mg Pie crust
Витамин B9, общий 104µg 26µg Pie crust
Витамин B12 0µg 0.08µg Фэнлису
Триптофан 0.08mg 0.043mg Pie crust
Треонин 0.184mg 0.117mg Pie crust
Изолейцин 0.255mg 0.147mg Pie crust
Лейцин 0.476mg 0.264mg Pie crust
Лизин 0.133mg 0.143mg Фэнлису
Метионин 0.121mg 0.074mg Pie crust
Фенилаланин 0.339mg 0.173mg Pie crust
Валин 0.289mg 0.167mg Pie crust
Гистидин 0.146mg 0.081mg Pie crust
Холестерин 0mg 22mg Pie crust
Насыщенные жиры 7.974g 2.915g Фэнлису
0g 0.002g Фэнлису
Мононенасыщенные жиры 17.887g 5.194g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 3.968g 3.282g Pie crust

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pie crust Фэнлису
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts
Фэнлису
Фэнлису vs Английский пирог - Фунт
Английский пирог - Фунт
Фэнлису
Фэнлису vs Бисквит
Бисквит
Фэнлису
Фэнлису vs Чизкейк
Чизкейк

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Pie crust
3198%
Фэнлису
Итоговая оценка минералов
45%
Pie crust
32%
Фэнлису

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фэнлису
Фэнлису содержит меньше вещества Натрий (Разница - 434mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фэнлису
Фэнлису содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.059g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients
  2. Фэнлису - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172703/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.