Сравнить продукты Pili nuts и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+70.6%
Содержит
больше
Магний
+132.3%
Содержит
больше
Фосфор
+205.9%
Содержит
больше
Калий
+37.8%
Содержит
меньше
Натрий
-40%
Содержит
больше
Цинк
+128.5%
Содержит
больше
Медь
+26.7%
Содержит
больше
Марганец
+78.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.69
Содержит
больше
Кальций
+70.6%
Содержит
больше
Магний
+132.3%
Содержит
больше
Фосфор
+205.9%
Содержит
больше
Калий
+37.8%
Содержит
меньше
Натрий
-40%
Содержит
больше
Цинк
+128.5%
Содержит
больше
Медь
+26.7%
Содержит
больше
Марганец
+78.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.69
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+445.5%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+376.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+58.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+139.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+445.5%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+376.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+58.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+139.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+36.5%
Содержит
больше
Вода
+103.7%
Содержит
больше
Другое
+154.4%
Содержит
больше
Углеводы
+247.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 75.77
Содержит
больше
Белки
+36.5%
Содержит
больше
Вода
+103.7%
Содержит
больше
Другое
+154.4%
Содержит
больше
Углеводы
+247.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 75.77
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+406.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+58.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+406.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+58.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.98g | 5.22g |
|
|
| Белки | 10.8g | 7.91g |
|
| Жиры | 79.55g | 75.77g |
|
| Углеводы | 3.98g | 13.82g |
|
| Калорийность | 719kcal | 718kcal |
|
| Крахмал | 1.05g |
|
|
| Фруктоза | 0.07g |
|
|
| Сахар | 4.57g |
|
|
| Клетчатка | 8.6g |
|
|
| Кальций | 145mg | 85mg |
|
| Железо | 3.53mg | 3.69mg |
|
| Магний | 302mg | 130mg |
|
| Фосфор | 575mg | 188mg |
|
| Калий | 507mg | 368mg |
|
| Натрий | 3mg | 5mg |
|
| Цинк | 2.97mg | 1.3mg |
|
| Медь | 0.958mg | 0.756mg |
|
| Марганец | 2.313mg | 4.131mg |
|
| Селен | 3.6µg |
|
|
| Витамин A | 41IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Витамин C | 0.6mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.913mg | 1.195mg |
|
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 0.519mg | 2.473mg |
|
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.758mg |
|
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.275mg |
|
| Витамин B9, общий | 60µg | 11µg |
|
| Триптофан | 0.189mg | 0.067mg |
|
| Треонин | 0.407mg | 0.37mg |
|
| Изолейцин | 0.483mg | 0.314mg |
|
| Лейцин | 0.89mg | 0.602mg |
|
| Лизин | 0.369mg | 0.018mg |
|
| Метионин | 0.395mg | 0.023mg |
|
| Фенилаланин | 0.497mg | 0.665mg |
|
| Валин | 0.701mg | 0.363mg |
|
| Гистидин | 0.255mg | 0.195mg |
|
| Насыщенные жиры | 31.184g | 12.061g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 37.229g | 58.877g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.605g | 1.502g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
43%
Итоговая оценка минералов
139%
122%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Макадамия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.123g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pili nuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pili nuts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pili nuts ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pili nuts дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах