Сравнить продукты Pitanga (Surinam cherry, Eugenia uniflora) и Ананас
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+37.5%
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Железо
+45%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Одинаковое количество вещества Калий - 109
Содержит
больше
Фосфор
+37.5%
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Железо
+45%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Одинаковое количество вещества Калий - 109
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2486.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+25%
Содержит
больше
Витамин C
+81.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+163.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+2486.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+25%
Содержит
больше
Витамин C
+81.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+163.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+48.1%
Содержит
больше
Жиры
+233.3%
Содержит
больше
Другое
+127.3%
Содержит
больше
Углеводы
+75.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 86
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
7.49 г
Вода:
90.81 г
Другое:
0.5 г
Белки:
0.54 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
13.12 г
Вода:
86 г
Другое:
0.22 г
Содержит
больше
Белки
+48.1%
Содержит
больше
Жиры
+233.3%
Содержит
больше
Другое
+127.3%
Содержит
больше
Углеводы
+75.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 86
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.49g | 11.72g |
|
|
| Белки | 0.8g | 0.54g |
|
| Жиры | 0.4g | 0.12g |
|
| Углеводы | 7.49g | 13.12g |
|
| Калорийность | 33kcal | 50kcal |
|
| Фруктоза | 2.12g |
|
|
| Сахар | 9.85g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g |
|
|
| Кальций | 9mg | 13mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.29mg |
|
| Магний | 12mg | 12mg | |
| Фосфор | 11mg | 8mg |
|
| Калий | 103mg | 109mg |
|
| Натрий | 3mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.12mg |
|
|
| Медь | 0.11mg |
|
|
| Марганец | 0.927mg |
|
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин A | 1500IU | 58IU |
|
| Витамин A, RAE | 75µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.02mg |
|
|
| Витамин C | 26.3mg | 47.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.079mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.032mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.213mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.112mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 18µg |
|
|
| Витамин K | 0.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.005mg |
|
|
| Треонин | 0.019mg |
|
|
| Изолейцин | 0.019mg |
|
|
| Лейцин | 0.024mg |
|
|
| Лизин | 0.026mg |
|
|
| Метионин | 0.012mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.021mg |
|
|
| Валин | 0.024mg |
|
|
| Гистидин | 0.01mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.009g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
21%
Итоговая оценка минералов
3%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ананас более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ананас более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pitanga (Surinam cherry, Eugenia uniflora) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pitanga (Surinam cherry, Eugenia uniflora) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.009g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pitanga (Surinam cherry, Eugenia uniflora) ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pitanga (Surinam cherry, Eugenia uniflora) дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)