Сравнить продукты Pitanga (Surinam cherry, Eugenia uniflora) и Зизифус настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+109.1%
Содержит
больше
Калий
+142.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 3
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+109.1%
Содержит
больше
Калий
+142.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3650%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин C
+162.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+200%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.04
Содержит
больше
Витамин A
+3650%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин C
+162.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+200%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.04
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Вода
+16.6%
Содержит
больше
Белки
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+170.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.51
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
7.49 г
Вода:
90.81 г
Другое:
0.5 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Вода
+16.6%
Содержит
больше
Белки
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+170.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.51
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.49g | 20.23g | ||
Белки | 0.8g | 1.2g | |
Жиры | 0.4g | 0.2g | |
Углеводы | 7.49g | 20.23g | |
Калорийность | 33kcal | 79kcal | |
Кальций | 9mg | 21mg | |
Железо | 0.2mg | 0.48mg | |
Магний | 12mg | 10mg | |
Фосфор | 11mg | 23mg | |
Калий | 103mg | 250mg | |
Натрий | 3mg | 3mg | |
Цинк | 0.05mg | ||
Медь | 0.073mg | ||
Марганец | 0.084mg | ||
Витамин A | 1500IU | 40IU | |
Витамин A, RAE | 75µg | 2µg | |
Витамин C | 26.3mg | 69mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.04mg | |
Витамин B3 | 0.3mg | 0.9mg | |
Витамин B6 | 0.081mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
24%
Итоговая оценка минералов
3%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Зизифус настоящий более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pitanga (Surinam cherry, Eugenia uniflora) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (3 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах