Сравнить продукты Pizza sauce и Chicken gumbo
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+184.2%
Содержит
больше
Железо
+26.8%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+150%
Содержит
больше
Калий
+490%
Содержит
меньше
Натрий
-49.8%
Содержит
больше
Медь
+37%
Содержит
больше
Марганец
+10.5%
Содержит
больше
Цинк
+20%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.2
Содержит
больше
Кальций
+184.2%
Содержит
больше
Железо
+26.8%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+150%
Содержит
больше
Калий
+490%
Содержит
меньше
Натрий
-49.8%
Содержит
больше
Медь
+37%
Содержит
больше
Марганец
+10.5%
Содержит
больше
Цинк
+20%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+580.6%
Содержит
больше
Витамин C
+182.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+168.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+133.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+172%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+227.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+466%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.02
Содержит
больше
Витамин A
+580.6%
Содержит
больше
Витамин C
+182.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+168.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+133.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+172%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+227.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+466%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.02
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+29.8%
Содержит
больше
Другое
+59.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.1
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.14
Одинаковое количество вещества Вода - 88.02
Белки:
2.18 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
8.66 г
Вода:
86.71 г
Другое:
1.3 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
1.14 г
Углеводы:
6.67 г
Вода:
88.02 г
Другое:
2.07 г
Содержит
больше
Углеводы
+29.8%
Содержит
больше
Другое
+59.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.1
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.14
Одинаковое количество вещества Вода - 88.02
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+182.8%
Насыщенные жиры:
0.46 г
Мононенасыщенные жиры:
0.461 г
Полиненасыщенные жиры:
0.099 г
Насыщенные жиры:
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
0.28 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+182.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.66g | 5.07g | ||
Белки | 2.18g | 2.1g | |
Жиры | 1.15g | 1.14g | |
Углеводы | 8.66g | 6.67g | |
Калорийность | 54kcal | 45kcal | |
Сахар | 3.78g | 1.93g | |
Клетчатка | 2g | 1.6g | |
Кальций | 54mg | 19mg | |
Железо | 0.9mg | 0.71mg | |
Магний | 21mg | 3mg | |
Фосфор | 50mg | 20mg | |
Калий | 354mg | 60mg | |
Натрий | 348mg | 693mg | |
Цинк | 0.25mg | 0.3mg | |
Медь | 0.137mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.221mg | 0.2mg | |
Селен | 6.7µg | ||
Витамин A | 667IU | 98IU | |
Витамин A, RAE | 5µg | ||
Витамин E | 0.36mg | ||
Витамин C | 11.3mg | 4mg | |
Витамин B1 | 0.061mg | 0.2mg | |
Витамин B2 | 0.053mg | 0.3mg | |
Витамин B3 | 1.421mg | 0.53mg | |
Витамин B5 | 0.374mg | 0.16mg | |
Витамин B6 | 0.136mg | 0.05mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.02µg | 0.02µg | |
Витамин K | 5.7µg | ||
Триптофан | 0.018mg | ||
Треонин | 0.066mg | ||
Изолейцин | 0.079mg | ||
Лейцин | 0.134mg | ||
Лизин | 0.129mg | ||
Метионин | 0.036mg | ||
Фенилаланин | 0.077mg | ||
Валин | 0.093mg | ||
Гистидин | 0.046mg | ||
Холестерин | 0mg | 3mg | |
Насыщенные жиры | 0.46g | 0.26g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.461g | 0.52g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 0.28g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
16%
Итоговая оценка минералов
24%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pizza sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 345mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pizza sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pizza sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken gumbo содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gumbo содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.2g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах