Сравнить продукты Plantain chips и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+68%
Содержит
больше
Фосфор
+111.5%
Содержит
больше
Калий
+62.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96%
Содержит
больше
Цинк
+194.6%
Содержит
больше
Медь
+54.5%
Содержит
больше
Марганец
+59.4%
Содержит
больше
Селен
+1925%
Одинаковое количество вещества Магний - 67
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+68%
Содержит
больше
Фосфор
+111.5%
Содержит
больше
Калий
+62.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96%
Содержит
больше
Цинк
+194.6%
Содержит
больше
Медь
+54.5%
Содержит
больше
Марганец
+59.4%
Содержит
больше
Селен
+1925%
Одинаковое количество вещества Магний - 67
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+173.6%
Содержит
больше
Витамин K
+29.4%
Содержит
больше
Витамин E
+80.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+156.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+392.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+377.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 31.1
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+173.6%
Содержит
больше
Витамин K
+29.4%
Содержит
больше
Витамин E
+80.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+156.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+392.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+377.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 31.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+20.7%
Содержит
больше
Белки
+207%
Содержит
больше
Жиры
+16.9%
Содержит
больше
Другое
+63.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 1.9
Белки:
2.28 г
Жиры:
29.59 г
Углеводы:
63.84 г
Вода:
2.09 г
Другое:
2.2 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Содержит
больше
Углеводы
+20.7%
Содержит
больше
Белки
+207%
Содержит
больше
Жиры
+16.9%
Содержит
больше
Другое
+63.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 1.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+74.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 12.17
Насыщенные жиры:
8.337 г
Мононенасыщенные жиры:
5.632 г
Полиненасыщенные жиры:
11.739 г
Насыщенные жиры:
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
12.17 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+74.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 12.17
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 60.34g | 48.1g |
|
|
| Белки | 2.28g | 7g |
|
| Жиры | 29.59g | 34.6g |
|
| Углеводы | 63.84g | 52.9g |
|
| Калорийность | 531kcal | 536kcal |
|
| Крахмал | 50.8g |
|
|
| Сахар | 0.92g | 0.22g |
|
| Клетчатка | 3.5g | 4.8g |
|
| Кальций | 9mg | 24mg |
|
| Железо | 0.97mg | 1.63mg |
|
| Магний | 71mg | 67mg |
|
| Фосфор | 78mg | 165mg |
|
| Калий | 786mg | 1275mg |
|
| Натрий | 202mg | 8mg |
|
| Цинк | 0.37mg | 1.09mg |
|
| Медь | 0.198mg | 0.306mg |
|
| Марганец | 0.276mg | 0.44mg |
|
| Селен | 0.4µg | 8.1µg |
|
| Витамин A | 1386IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 69µg | 0µg |
|
| Витамин E | 5.04mg | 9.11mg |
|
| Витамин C | 32.1mg | 31.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.167mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.197mg |
|
| Витамин B3 | 0.802mg | 3.827mg |
|
| Витамин B5 | 1.1mg | 0.402mg |
|
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.66mg |
|
| Витамин B9, общий | 35µg | 45µg |
|
| Витамин K | 28.6µg | 22.1µg |
|
| Триптофан | 0.108mg |
|
|
| Треонин | 0.253mg |
|
|
| Изолейцин | 0.283mg |
|
|
| Лейцин | 0.419mg |
|
|
| Лизин | 0.424mg |
|
|
| Метионин | 0.11mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.31mg |
|
|
| Валин | 0.392mg |
|
|
| Гистидин | 153mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.185g |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.337g | 10.96g |
|
| 0.028g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.632g | 9.84g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 11.739g | 12.17g |
|
| 0.007g |
|
||
| 11.48g |
|
||
| 0.078g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
59%
Итоговая оценка минералов
33%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 194mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Plantain chips содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.623g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Plantain chips ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Plantain chips дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах