Сравнить продукты Polish sausage и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+71.7%
Содержит
больше
Кальций
+483.3%
Содержит
больше
Железо
+525%
Содержит
больше
Фосфор
+47.1%
Содержит
меньше
Натрий
-54.7%
Содержит
больше
Цинк
+47.7%
Содержит
больше
Медь
+344.4%
Содержит
больше
Марганец
+144.9%
Содержит
больше
Селен
+135%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Содержит
больше
Калий
+71.7%
Содержит
больше
Кальций
+483.3%
Содержит
больше
Железо
+525%
Содержит
больше
Фосфор
+47.1%
Содержит
меньше
Натрий
-54.7%
Содержит
больше
Цинк
+47.7%
Содержит
больше
Медь
+344.4%
Содержит
больше
Марганец
+144.9%
Содержит
больше
Селен
+135%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1573.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+216.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+305.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2900%
Содержит
больше
Витамин B12
+226.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.3
Содержит
больше
Витамин B1
+1573.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+216.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+305.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2900%
Содержит
больше
Витамин B12
+226.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+23.9%
Содержит
больше
Углеводы
+140%
Содержит
больше
Другое
+75%
Содержит
больше
Жиры
+44.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.9
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Белки
+23.9%
Содержит
больше
Углеводы
+140%
Содержит
больше
Другое
+75%
Содержит
больше
Жиры
+44.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+300%
Насыщенные жиры:
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
0.79 г
Насыщенные жиры:
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
3.16 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+300%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.6g | 1.5g |
|
|
| Белки | 17.6g | 14.2g |
|
| Жиры | 19.4g | 28g |
|
| Углеводы | 3.6g | 1.5g |
|
| Калорийность | 259kcal | 319kcal |
|
| Кальций | 12mg | 70mg |
|
| Железо | 0.88mg | 5.5mg |
|
| Магний | 14mg | 13mg |
|
| Фосфор | 136mg | 200mg |
|
| Калий | 237mg | 138mg |
|
| Натрий | 1540mg | 697mg |
|
| Цинк | 1.93mg | 2.85mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.4mg |
|
| Марганец | 0.049mg | 0.12mg |
|
| Селен | 17.7µg | 41.6µg |
|
| Витамин A | 0IU | 3300IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 991µg |
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.502mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.6mg |
|
| Витамин B3 | 3.443mg | 3.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.45mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 60µg |
|
| Витамин B12 | 0.98µg | 3.2µg |
|
| Триптофан | 0.138mg | 0.157mg |
|
| Треонин | 0.591mg | 0.568mg |
|
| Изолейцин | 0.611mg | 0.554mg |
|
| Лейцин | 1.076mg | 1.05mg |
|
| Лизин | 1.11mg | 0.838mg |
|
| Метионин | 0.379mg | 0.284mg |
|
| Фенилаланин | 0.539mg | 0.582mg |
|
| Валин | 0.679mg | 0.768mg |
|
| Гистидин | 0.444mg | 0.298mg |
|
| Холестерин | 66mg | 255mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.01g | 9.57g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 12.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.79g | 3.16g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
79%
Итоговая оценка минералов
51%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паштет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 843mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 189mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Polish sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Polish sausage ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах