Сравнить продукты Polish sausage и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+23.3%
Содержит
больше
Марганец
+444.4%
Содержит
больше
Кальций
+58.3%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+80.9%
Содержит
больше
Калий
+78.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96%
Содержит
больше
Цинк
+23.8%
Содержит
больше
Селен
+155.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.87
Содержит
больше
Медь
+23.3%
Содержит
больше
Марганец
+444.4%
Содержит
больше
Кальций
+58.3%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+80.9%
Содержит
больше
Калий
+78.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96%
Содержит
больше
Цинк
+23.8%
Содержит
больше
Селен
+155.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.87
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+40%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+74.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+144.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+40%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+74.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+144.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+39.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+371.9%
Содержит
больше
Белки
+55.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 57.87
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Содержит
больше
Жиры
+39.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+371.9%
Содержит
больше
Белки
+55.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 57.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+56.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+51.9%
Насыщенные жиры:
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
0.79 г
Насыщенные жиры:
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+56.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+51.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.6g | 0g |
|
|
| Белки | 17.6g | 27.32g |
|
| Жиры | 19.4g | 13.92g |
|
| Углеводы | 3.6g | 0g |
|
| Калорийность | 259kcal | 242kcal |
|
| Кальций | 12mg | 19mg |
|
| Железо | 0.88mg | 0.87mg |
|
| Магний | 14mg | 28mg |
|
| Фосфор | 136mg | 246mg |
|
| Калий | 237mg | 423mg |
|
| Натрий | 1540mg | 62mg |
|
| Цинк | 1.93mg | 2.39mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 0.049mg | 0.009mg |
|
| Селен | 17.7µg | 45.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 7IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.29mg |
|
|
| Витамин D | 53IU |
|
|
| Витамин D | 1.3µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.502mg | 0.877mg |
|
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 3.443mg | 5.037mg |
|
| Витамин B5 | 0.45mg | 0.698mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.464mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.98µg | 0.7µg |
|
| Триптофан | 0.138mg | 0.338mg |
|
| Треонин | 0.591mg | 1.234mg |
|
| Изолейцин | 0.611mg | 1.26mg |
|
| Лейцин | 1.076mg | 2.177mg |
|
| Лизин | 1.11mg | 2.446mg |
|
| Метионин | 0.379mg | 0.712mg |
|
| Фенилаланин | 0.539mg | 1.086mg |
|
| Валин | 0.679mg | 1.473mg |
|
| Гистидин | 0.444mg | 1.067mg |
|
| Холестерин | 66mg | 80mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.01g | 5.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 6.19g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.79g | 1.2g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
56%
Итоговая оценка минералов
51%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1478mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.78g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Polish sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Polish sausage дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах