Сравнить продукты Polish sausage и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+22.5%
Содержит
больше
Железо
+131.8%
Содержит
меньше
Натрий
-15.6%
Содержит
больше
Цинк
+32.6%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Селен
+14.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Калий - 260
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+22.5%
Содержит
больше
Железо
+131.8%
Содержит
меньше
Натрий
-15.6%
Содержит
больше
Цинк
+32.6%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Селен
+14.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Калий - 260
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+234.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+123%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+461.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Содержит
больше
Витамин B1
+234.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+123%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+461.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+22.2%
Содержит
больше
Другое
+16.3%
Содержит
больше
Жиры
+56.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.45
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.33
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Содержит
больше
Вода
+22.2%
Содержит
больше
Другое
+16.3%
Содержит
больше
Жиры
+56.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.45
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.33
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+51.9%
Насыщенные жиры:
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
0.79 г
Насыщенные жиры:
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+51.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.6g | 3.33g |
|
|
| Белки | 17.6g | 17.45g |
|
| Жиры | 19.4g | 30.43g |
|
| Углеводы | 3.6g | 3.33g |
|
| Калорийность | 259kcal | 362kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.85g |
|
| Кальций | 12mg | 9mg |
|
| Железо | 0.88mg | 2.04mg |
|
| Магний | 14mg | 14mg | |
| Фосфор | 136mg | 111mg |
|
| Калий | 237mg | 260mg |
|
| Натрий | 1540mg | 1300mg |
|
| Цинк | 1.93mg | 2.56mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.15mg |
|
| Марганец | 0.049mg |
|
|
| Селен | 17.7µg | 20.3µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 44IU |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 16.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.502mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.33mg |
|
| Витамин B3 | 3.443mg | 4.31mg |
|
| Витамин B5 | 0.45mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.26mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 2µg | |
| Витамин B12 | 0.98µg | 5.5µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.138mg |
|
|
| Треонин | 0.591mg |
|
|
| Изолейцин | 0.611mg |
|
|
| Лейцин | 1.076mg |
|
|
| Лизин | 1.11mg |
|
|
| Метионин | 0.379mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.539mg |
|
|
| Валин | 0.679mg |
|
|
| Гистидин | 0.444mg |
|
|
| Холестерин | 66mg | 74mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.01g | 11.51g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 12.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.79g | 1.2g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
87%
Итоговая оценка минералов
51%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сервелат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 240mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Polish sausage содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Polish sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Polish sausage ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Polish sausage дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах