Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Popcorn
  5. Compare
  6. Popcorn vs. Гунбао

Сравнить продукты Popcorn и Гунбао

Сравнить

Инфографика

Popcorn vs Гунбао infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Popcorn
Popcorn
8
:
2
Гунбао
Гунбао
Содержит больше Железо +319.7%
Содержит больше Магний +500%
Содержит больше Фосфор +280.9%
Содержит больше Калий +50.9%
Содержит меньше Натрий -98%
Содержит больше Цинк +316.2%
Содержит больше Медь +258.9%
Содержит больше Марганец +334.8%
Содержит больше Кальций +185.7%
Содержит больше Селен +∞%
Popcorn
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 120% 103% 154% 30% 2% 85% 88% 146% 0%
Гунбао
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 18% 41% 20% 53% 21% 25% 34% 45%
Содержит больше Железо +319.7%
Содержит больше Магний +500%
Содержит больше Фосфор +280.9%
Содержит больше Калий +50.9%
Содержит меньше Натрий -98%
Содержит больше Цинк +316.2%
Содержит больше Медь +258.9%
Содержит больше Марганец +334.8%
Содержит больше Кальций +185.7%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Popcorn
Popcorn
4
:
7
Гунбао
Гунбао
Содержит больше Витамин B1 +225%
Содержит больше Витамин B2 +50.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +93.8%
Содержит больше Витамин A +562.8%
Содержит больше Витамин E +251.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +19.5%
Содержит больше Витамин B6 +54.8%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1033.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.5
Popcorn
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 6% 0% 0% 27% 20% 44% 31% 37% 24% 0% 3%
Гунбао
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 78% 21% 0% 24% 8% 13% 52% 30% 57% 12% 14% 34%
Содержит больше Витамин B1 +225%
Содержит больше Витамин B2 +50.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +93.8%
Содержит больше Витамин A +562.8%
Содержит больше Витамин E +251.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +19.5%
Содержит больше Витамин B6 +54.8%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1033.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.5

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Popcorn
Popcorn
2
:
3
Гунбао
Гунбао
Содержит больше Белки +32.6%
Содержит больше Углеводы +1032.2%
Содержит больше Жиры +53.7%
Содержит больше Вода +2152.4%
Содержит больше Другое +13.4%
Popcorn
13% 5% 78% 3%
Белки: 12.94 г
Жиры: 4.54 г
Углеводы: 77.78 г
Вода: 3.32 г
Другое: 1.42 г
Гунбао
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше Белки +32.6%
Содержит больше Углеводы +1032.2%
Содержит больше Жиры +53.7%
Содержит больше Вода +2152.4%
Содержит больше Другое +13.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Popcorn
Popcorn
1
:
2
Гунбао
Гунбао
Содержит меньше Насыщенные жиры -52.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +128.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +30.3%
Popcorn
16% 24% 59%
Насыщенные жиры: 0.637 г
Мононенасыщенные жиры: 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: 2.318 г
Гунбао
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: 3.02 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -52.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +128.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +30.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Popcorn
Popcorn
1
:
3
Гунбао
Гунбао
Содержит больше Крахмал +2050.2%
Содержит больше Сахароза +158.3%
Содержит больше Глюкоза +800%
Содержит больше Фруктоза +671.4%
Popcorn
98%
Крахмал: 54.4 г
Сахароза: 0.72 г
Глюкоза: 0.07 г
Фруктоза: 0.07 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Гунбао
46% 33% 11% 10%
Крахмал: 2.53 г
Сахароза: 1.86 г
Глюкоза: 0.63 г
Фруктоза: 0.54 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +2050.2%
Содержит больше Сахароза +158.3%
Содержит больше Глюкоза +800%
Содержит больше Фруктоза +671.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Popcorn Гунбао
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Popcorn Гунбао Мнение
63.28g 5.37g Popcorn
Белки 12.94g 9.76g Popcorn
Жиры 4.54g 6.98g Гунбао
Углеводы 77.78g 6.87g Popcorn
Калорийность 387kcal 129kcal Popcorn
Крахмал 54.4g 2.53g Popcorn
Фруктоза 0.07g 0.54g Гунбао
Сахар 0.87g 3.03g Popcorn
Клетчатка 14.5g 1.5g Popcorn
Кальций 7mg 20mg Гунбао
Железо 3.19mg 0.76mg Popcorn
Магний 144mg 24mg Popcorn
Фосфор 358mg 94mg Popcorn
Калий 329mg 218mg Popcorn
Натрий 8mg 402mg Popcorn
Цинк 3.08mg 0.74mg Popcorn
Медь 0.262mg 0.073mg Popcorn
Марганец 1.113mg 0.256mg Popcorn
Селен 0µg 8.1µg Гунбао
Витамин A 196IU 1299IU Гунбао
Витамин A, RAE 10µg 65µg Гунбао
Витамин E 0.29mg 1.02mg Гунбао
Витамин C 0mg 7.1mg Гунбао
Витамин B1 0.104mg 0.032mg Popcorn
Витамин B2 0.083mg 0.055mg Popcorn
Витамин B3 2.308mg 2.757mg Гунбао
Витамин B5 0.51mg 0.5mg Popcorn
Витамин B6 0.157mg 0.243mg Гунбао
Витамин B9, общий 31µg 16µg Popcorn
Витамин B12 0µg 0.11µg Гунбао
Витамин K 1.2µg 13.6µg Гунбао
Триптофан 0.085mg 0.118mg Гунбао
Треонин 0.452mg 0.407mg Popcorn
Изолейцин 0.431mg 0.431mg
Лейцин 1.473mg 0.775mg Popcorn
Лизин 0.338mg 0.449mg Гунбао
Метионин 0.252mg 0.24mg Popcorn
Фенилаланин 0.59mg 0.402mg Popcorn
Валин 0.607mg 0.47mg Popcorn
Гистидин 0.367mg 0.265mg Popcorn
Холестерин 0mg 26mg Popcorn
Транс-жиры 0.034g Popcorn
Насыщенные жиры 0.637g 1.352g Popcorn
0g 0.003g Гунбао
0g 0.003g Гунбао
0g 0.004g Гунбао
Мононенасыщенные жиры 0.95g 2.173g Гунбао
Полиненасыщенные жиры 2.318g 3.02g Гунбао
0g 0.005g Гунбао
2.688g Гунбао
0g 0.002g Гунбао
0.244g Гунбао
0.005g Гунбао

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Popcorn Гунбао
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Popcorn
Popcorn vs Granola bars
Granola bars
Popcorn
Popcorn vs Caramel popcorn
Caramel popcorn
Popcorn
Popcorn vs Cheese popcorn
Cheese popcorn
Гунбао
Гунбао vs Китайская кухня
Китайская кухня
Гунбао
Гунбао vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Гунбао
Гунбао vs Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Popcorn
28%
Гунбао
Итоговая оценка минералов
72%
Popcorn
29%
Гунбао

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гунбао
Гликемический индекс продукта Гунбао ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popcorn
Popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Popcorn
Popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 394mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Popcorn
Popcorn содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popcorn
Popcorn содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.715g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Popcorn
Продукт Popcorn более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167959/nutrients
  2. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.