Сравнить продукты Popcorn и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+319.7%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Фосфор
+280.9%
Содержит
больше
Калий
+50.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98%
Содержит
больше
Цинк
+316.2%
Содержит
больше
Медь
+258.9%
Содержит
больше
Марганец
+334.8%
Содержит
больше
Кальций
+185.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+319.7%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Фосфор
+280.9%
Содержит
больше
Калий
+50.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98%
Содержит
больше
Цинк
+316.2%
Содержит
больше
Медь
+258.9%
Содержит
больше
Марганец
+334.8%
Содержит
больше
Кальций
+185.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
7
Содержит
больше
Витамин B1
+225%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+93.8%
Содержит
больше
Витамин A
+562.8%
Содержит
больше
Витамин E
+251.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+54.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1033.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.5
Содержит
больше
Витамин B1
+225%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+93.8%
Содержит
больше
Витамин A
+562.8%
Содержит
больше
Витамин E
+251.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+54.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1033.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+32.6%
Содержит
больше
Углеводы
+1032.2%
Содержит
больше
Жиры
+53.7%
Содержит
больше
Вода
+2152.4%
Содержит
больше
Другое
+13.4%
Содержит
больше
Белки
+32.6%
Содержит
больше
Углеводы
+1032.2%
Содержит
больше
Жиры
+53.7%
Содержит
больше
Вода
+2152.4%
Содержит
больше
Другое
+13.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+128.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+128.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+2050.2%
Содержит
больше
Сахароза
+158.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+800%
Содержит
больше
Фруктоза
+671.4%
Содержит
больше
Крахмал
+2050.2%
Содержит
больше
Сахароза
+158.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+800%
Содержит
больше
Фруктоза
+671.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
63.28g | 5.37g | ||
Белки | 12.94g | 9.76g | |
Жиры | 4.54g | 6.98g | |
Углеводы | 77.78g | 6.87g | |
Калорийность | 387kcal | 129kcal | |
Крахмал | 54.4g | 2.53g | |
Фруктоза | 0.07g | 0.54g | |
Сахар | 0.87g | 3.03g | |
Клетчатка | 14.5g | 1.5g | |
Кальций | 7mg | 20mg | |
Железо | 3.19mg | 0.76mg | |
Магний | 144mg | 24mg | |
Фосфор | 358mg | 94mg | |
Калий | 329mg | 218mg | |
Натрий | 8mg | 402mg | |
Цинк | 3.08mg | 0.74mg | |
Медь | 0.262mg | 0.073mg | |
Марганец | 1.113mg | 0.256mg | |
Селен | 0µg | 8.1µg | |
Витамин A | 196IU | 1299IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 65µg | |
Витамин E | 0.29mg | 1.02mg | |
Витамин C | 0mg | 7.1mg | |
Витамин B1 | 0.104mg | 0.032mg | |
Витамин B2 | 0.083mg | 0.055mg | |
Витамин B3 | 2.308mg | 2.757mg | |
Витамин B5 | 0.51mg | 0.5mg | |
Витамин B6 | 0.157mg | 0.243mg | |
Витамин B9, общий | 31µg | 16µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | |
Витамин K | 1.2µg | 13.6µg | |
Триптофан | 0.085mg | 0.118mg | |
Треонин | 0.452mg | 0.407mg | |
Изолейцин | 0.431mg | 0.431mg | |
Лейцин | 1.473mg | 0.775mg | |
Лизин | 0.338mg | 0.449mg | |
Метионин | 0.252mg | 0.24mg | |
Фенилаланин | 0.59mg | 0.402mg | |
Валин | 0.607mg | 0.47mg | |
Гистидин | 0.367mg | 0.265mg | |
Холестерин | 0mg | 26mg | |
Транс-жиры | 0.034g | ||
Насыщенные жиры | 0.637g | 1.352g | |
0g | 0.003g | ||
0g | 0.003g | ||
0g | 0.004g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 2.173g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.318g | 3.02g | |
0g | 0.005g | ||
2.688g | |||
0g | 0.002g | ||
0.244g | |||
0.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
28%
Итоговая оценка минералов
72%
29%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гунбао ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 394mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Popcorn содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popcorn содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.715g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Popcorn более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах