Сравнить продукты Pork bacon и Roast beef
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+109.1%
Содержит
больше
Медь
+111.6%
Содержит
больше
Марганец
+46.7%
Содержит
больше
Селен
+301.4%
Содержит
больше
Железо
+37.6%
Содержит
больше
Калий
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-61.1%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.2
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+109.1%
Содержит
больше
Медь
+111.6%
Содержит
больше
Марганец
+46.7%
Содержит
больше
Селен
+301.4%
Содержит
больше
Железо
+37.6%
Содержит
больше
Калий
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-61.1%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+236.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+709.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+82.5%
Содержит
больше
Витамин E
+53.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+75.9%
Содержит
больше
Витамин K
+1500%
Содержит
больше
Витамин A
+236.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+709.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+82.5%
Содержит
больше
Витамин E
+53.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+75.9%
Содержит
больше
Витамин K
+1500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+91.9%
Содержит
больше
Жиры
+1072.6%
Содержит
больше
Углеводы
+110.9%
Содержит
больше
Другое
+114.1%
Содержит
больше
Вода
+488.8%
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Белки:
18.62 г
Жиры:
3.69 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
73.72 г
Другое:
3.33 г
Содержит
больше
Белки
+91.9%
Содержит
больше
Жиры
+1072.6%
Содержит
больше
Углеводы
+110.9%
Содержит
больше
Другое
+114.1%
Содержит
больше
Вода
+488.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1153.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1699.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.7%
Насыщенные жиры:
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
4.859 г
Насыщенные жиры:
1.318 г
Мононенасыщенные жиры:
1.521 г
Полиненасыщенные жиры:
0.27 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1153.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1699.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.35g | 0.64g |
|
|
| Белки | 35.73g | 18.62g |
|
| Жиры | 43.27g | 3.69g |
|
| Углеводы | 1.35g | 0.64g |
|
| Калорийность | 548kcal | 115kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.29g |
|
| Кальций | 10mg | 5mg |
|
| Железо | 1.49mg | 2.05mg |
|
| Магний | 30mg | 20mg |
|
| Фосфор | 506mg | 242mg |
|
| Калий | 539mg | 647mg |
|
| Натрий | 2193mg | 853mg |
|
| Цинк | 3.36mg | 3.2mg |
|
| Медь | 0.182mg | 0.086mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.015mg |
|
| Селен | 59µg | 14.7µg |
|
| Витамин A | 37IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 11µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.32mg | 0.49mg |
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Витамин B1 | 0.348mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 10.623mg | 5.581mg |
|
| Витамин B5 | 1.033mg | 0.566mg |
|
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.46mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 1.16µg | 2.04µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.299mg |
|
|
| Треонин | 1.399mg |
|
|
| Изолейцин | 1.676mg |
|
|
| Лейцин | 2.782mg |
|
|
| Лизин | 2.964mg |
|
|
| Метионин | 0.795mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.417mg |
|
|
| Валин | 1.901mg |
|
|
| Гистидин | 1.343mg |
|
|
| Холестерин | 107mg | 51mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.148g |
|
| Насыщенные жиры | 14.187g | 1.318g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.012g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 19.065g | 1.521g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.859g | 0.27g |
|
| 0.199g | 0.002g |
|
|
| 4.088g | 0.14g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0.21g | 0.017g |
|
|
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
48%
Итоговая оценка минералов
111%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Roast beef содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1340mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Roast beef содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Roast beef содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.869g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах