Сравнить продукты Pork bacon и Бифштекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+30.4%
Содержит
больше
Фосфор
+137.6%
Содержит
больше
Калий
+58.5%
Содержит
больше
Медь
+149.3%
Содержит
больше
Марганец
+144.4%
Содержит
больше
Селен
+104.9%
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
меньше
Натрий
-97.4%
Содержит
больше
Цинк
+44.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.63
Содержит
больше
Магний
+30.4%
Содержит
больше
Фосфор
+137.6%
Содержит
больше
Калий
+58.5%
Содержит
больше
Медь
+149.3%
Содержит
больше
Марганец
+144.4%
Содержит
больше
Селен
+104.9%
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
меньше
Натрий
-97.4%
Содержит
больше
Цинк
+44.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.63
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+346.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+79.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+52.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+96%
Содержит
больше
Витамин E
+40.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+89.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+19%
Содержит
больше
Витамин K
+1500%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+346.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+79.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+52.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+96%
Содержит
больше
Витамин E
+40.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+89.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+19%
Содержит
больше
Витамин K
+1500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+33.7%
Содержит
больше
Жиры
+186.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+3295.2%
Содержит
больше
Вода
+362.9%
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Белки:
26.72 г
Жиры:
15.11 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.96 г
Другое:
0.21 г
Содержит
больше
Белки
+33.7%
Содержит
больше
Жиры
+186.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+3295.2%
Содержит
больше
Вода
+362.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+202.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+767.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.1%
Насыщенные жиры:
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
4.859 г
Насыщенные жиры:
5.951 г
Мононенасыщенные жиры:
6.298 г
Полиненасыщенные жиры:
0.56 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+202.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+767.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.35g | 0g |
|
|
| Белки | 35.73g | 26.72g |
|
| Жиры | 43.27g | 15.11g |
|
| Углеводы | 1.35g | 0g |
|
| Калорийность | 548kcal | 250kcal |
|
| Кальций | 10mg | 22mg |
|
| Железо | 1.49mg | 1.63mg |
|
| Магний | 30mg | 23mg |
|
| Фосфор | 506mg | 213mg |
|
| Калий | 539mg | 340mg |
|
| Натрий | 2193mg | 57mg |
|
| Цинк | 3.36mg | 4.85mg |
|
| Медь | 0.182mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.009mg |
|
| Селен | 59µg | 28.8µg |
|
| Витамин A | 37IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 11µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.32mg | 0.45mg |
|
| Витамин B1 | 0.348mg | 0.078mg |
|
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 10.623mg | 6.978mg |
|
| Витамин B5 | 1.033mg | 0.527mg |
|
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.585mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 1.16µg | 1.38µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.299mg | 0.173mg |
|
| Треонин | 1.399mg | 1.054mg |
|
| Изолейцин | 1.676mg | 1.201mg |
|
| Лейцин | 2.782mg | 2.099mg |
|
| Лизин | 2.964mg | 2.23mg |
|
| Метионин | 0.795mg | 0.687mg |
|
| Фенилаланин | 1.417mg | 1.042mg |
|
| Валин | 1.901mg | 1.309mg |
|
| Гистидин | 1.343mg | 0.842mg |
|
| Холестерин | 107mg | 79mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.187g | 5.951g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 19.065g | 6.298g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.859g | 0.56g |
|
| 0.199g |
|
||
| 4.088g |
|
||
| 0.21g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
45%
Итоговая оценка минералов
111%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бифштекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2136mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бифштекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бифштекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.236g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах