Сравнить продукты Pork belly и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Кальций
+720%
Содержит
больше
Железо
+121.2%
Содержит
больше
Магний
+550%
Содержит
больше
Фосфор
+56.5%
Содержит
больше
Калий
+45.9%
Содержит
больше
Цинк
+102.9%
Содержит
больше
Медь
+92.3%
Содержит
больше
Марганец
+2750%
Содержит
больше
Селен
+41.3%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Кальций
+720%
Содержит
больше
Железо
+121.2%
Содержит
больше
Магний
+550%
Содержит
больше
Фосфор
+56.5%
Содержит
больше
Калий
+45.9%
Содержит
больше
Цинк
+102.9%
Содержит
больше
Медь
+92.3%
Содержит
больше
Марганец
+2750%
Содержит
больше
Селен
+41.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин B1
+105.2%
Содержит
больше
Витамин A
+2460%
Содержит
больше
Витамин C
+966.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+248%
Содержит
больше
Витамин B6
+190.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1600%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.38
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.233
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.86
Содержит
больше
Витамин B1
+105.2%
Содержит
больше
Витамин A
+2460%
Содержит
больше
Витамин C
+966.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+248%
Содержит
больше
Витамин B6
+190.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1600%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.38
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.233
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.86
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+104.9%
Содержит
больше
Белки
+50.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+48.3%
Содержит
больше
Другое
+194.5%
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Содержит
больше
Жиры
+104.9%
Содержит
больше
Белки
+50.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+48.3%
Содержит
больше
Другое
+194.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+88%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+142.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.9%
Насыщенные жиры:
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
5.65 г
Насыщенные жиры:
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
2.328 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+88%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+142.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.95g | ||
Белки | 9.34g | 14.03g | |
Жиры | 53.01g | 25.87g | |
Углеводы | 0g | 2.95g | |
Калорийность | 518kcal | 301kcal | |
Фруктоза | 0.01g | ||
Сахар | 0g | 1.33g | |
Клетчатка | 0g | 1g | |
Кальций | 5mg | 41mg | |
Железо | 0.52mg | 1.15mg | |
Магний | 4mg | 26mg | |
Фосфор | 108mg | 169mg | |
Калий | 185mg | 270mg | |
Натрий | 32mg | 756mg | |
Цинк | 1.02mg | 2.07mg | |
Медь | 0.052mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.006mg | 0.171mg | |
Селен | 8µg | 11.3µg | |
Витамин A | 10IU | 256IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 15µg | |
Витамин E | 0.39mg | 0.38mg | |
Витамин C | 0.3mg | 3.2mg | |
Витамин B1 | 0.396mg | 0.193mg | |
Витамин B2 | 0.242mg | 0.233mg | |
Витамин B3 | 4.647mg | 5.616mg | |
Витамин B5 | 0.256mg | 0.891mg | |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.378mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 17µg | |
Витамин B12 | 0.84µg | 0.86µg | |
Витамин K | 0µg | 70.2µg | |
Триптофан | 153mg | ||
Треонин | 0.613mg | ||
Изолейцин | 0.677mg | ||
Лейцин | 1.107mg | ||
Лизин | 1.166mg | ||
Метионин | 0.333mg | ||
Фенилаланин | 0.556mg | ||
Валин | 0.767mg | ||
Гистидин | 0.513mg | ||
Холестерин | 72mg | 93mg | |
Насыщенные жиры | 19.33g | 10.256g | |
Мононенасыщенные жиры | 24.7g | 13.138g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.65g | 2.328g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
56%
Итоговая оценка минералов
18%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Боквурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.074g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork belly содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 724mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork belly содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork belly ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна