Сравнить продукты Pork belly и Итальянская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-95.7%
Содержит
больше
Кальций
+320%
Содержит
больше
Железо
+175%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+57.4%
Содержит
больше
Калий
+64.3%
Содержит
больше
Цинк
+134.3%
Содержит
больше
Медь
+53.8%
Содержит
больше
Селен
+175%
Содержит
меньше
Натрий
-95.7%
Содержит
больше
Кальций
+320%
Содержит
больше
Железо
+175%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+57.4%
Содержит
больше
Калий
+64.3%
Содержит
больше
Цинк
+134.3%
Содержит
больше
Медь
+53.8%
Содержит
больше
Селен
+175%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+56%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.6%
Содержит
больше
Витамин A
+60%
Содержит
больше
Витамин B1
+57.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+153.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+54.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.233
Содержит
больше
Витамин E
+56%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.6%
Содержит
больше
Витамин A
+60%
Содержит
больше
Витамин B1
+57.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+153.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+54.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.233
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+94.1%
Содержит
больше
Белки
+104.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+28.3%
Содержит
больше
Другое
+138.5%
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Содержит
больше
Жиры
+94.1%
Содержит
больше
Белки
+104.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+28.3%
Содержит
больше
Другое
+138.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+44.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.3%
Насыщенные жиры:
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
5.65 г
Насыщенные жиры:
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
3.518 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+44.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 4.17g |
|
|
| Белки | 9.34g | 19.12g |
|
| Жиры | 53.01g | 27.31g |
|
| Углеводы | 0g | 4.27g |
|
| Калорийность | 518kcal | 344kcal |
|
| Сахар | 0g | 1.86g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.1g |
|
| Кальций | 5mg | 21mg |
|
| Железо | 0.52mg | 1.43mg |
|
| Магний | 4mg | 18mg |
|
| Фосфор | 108mg | 170mg |
|
| Калий | 185mg | 304mg |
|
| Натрий | 32mg | 743mg |
|
| Цинк | 1.02mg | 2.39mg |
|
| Медь | 0.052mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.006mg |
|
|
| Селен | 8µg | 22µg |
|
| Витамин A | 10IU | 16IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.39mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 41IU |
|
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.396mg | 0.623mg |
|
| Витамин B2 | 0.242mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 4.647mg | 4.165mg |
|
| Витамин B5 | 0.256mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.33mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.84µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 0µg | 3.4µg |
|
| Триптофан | 0.161mg |
|
|
| Треонин | 0.792mg |
|
|
| Изолейцин | 0.731mg |
|
|
| Лейцин | 1.343mg |
|
|
| Лизин | 1.522mg |
|
|
| Метионин | 0.486mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.67mg |
|
|
| Валин | 0.804mg |
|
|
| Гистидин | 0.577mg |
|
|
| Холестерин | 72mg | 57mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.33g | 10.195g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 24.7g | 17.108g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.65g | 3.518g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
48%
Итоговая оценка минералов
18%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.135g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Итальянская колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork belly содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 711mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork belly ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork belly дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах