Сравнить продукты Pork belly и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-44.8%
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Железо
+188.5%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+36.1%
Содержит
больше
Калий
+54.1%
Содержит
больше
Медь
+380.8%
Содержит
больше
Селен
+76.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1
Содержит
меньше
Натрий
-44.8%
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Железо
+188.5%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+36.1%
Содержит
больше
Калий
+54.1%
Содержит
больше
Медь
+380.8%
Содержит
больше
Селен
+76.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+182.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+287.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+110%
Содержит
больше
Витамин A
+400%
Содержит
больше
Витамин E
+156.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1400%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.25
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.12
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+182.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+287.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+110%
Содержит
больше
Витамин A
+400%
Содержит
больше
Витамин E
+156.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1400%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.25
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.12
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+17570%
Содержит
больше
Белки
+75.6%
Содержит
больше
Вода
+122.9%
Содержит
больше
Другое
+53.8%
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Жиры
+17570%
Содержит
больше
Белки
+75.6%
Содержит
больше
Вода
+122.9%
Содержит
больше
Другое
+53.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46503.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5439.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Насыщенные жиры:
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
5.65 г
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46503.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5439.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 9.34g | 16.4g |
|
| Жиры | 53.01g | 0.3g |
|
| Калорийность | 518kcal | 73kcal |
|
| Кальций | 5mg | 18mg |
|
| Железо | 0.52mg | 1.5mg |
|
| Магний | 4mg | 20mg |
|
| Фосфор | 108mg | 147mg |
|
| Калий | 185mg | 285mg |
|
| Натрий | 32mg | 58mg |
|
| Цинк | 1.02mg | 1mg |
|
| Медь | 0.052mg | 0.25mg |
|
| Марганец | 0.006mg |
|
|
| Селен | 8µg | 14.1µg |
|
| Витамин A | 10IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.39mg | 1mg |
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.396mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 0.242mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 4.647mg | 1.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.256mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 0.84µg | 0.4µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.1µg |
|
| Холестерин | 72mg | 50mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.33g | 0.076g |
|
| 0g | 0.02g |
|
|
| 0g | 0.014g |
|
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 24.7g | 0.053g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.65g | 0.102g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
19%
Итоговая оценка минералов
18%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.254g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork belly дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах