Сравнить продукты Pork hock и Итальянская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+19.5%
Содержит
больше
Кальций
+10.5%
Содержит
больше
Железо
+25.4%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+183.3%
Содержит
больше
Калий
+546.8%
Содержит
меньше
Натрий
-29.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.39
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Содержит
больше
Селен
+19.5%
Содержит
больше
Кальций
+10.5%
Содержит
больше
Железо
+25.4%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+183.3%
Содержит
больше
Калий
+546.8%
Содержит
меньше
Натрий
-29.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.39
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+375%
Содержит
больше
Витамин E
+47.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+678.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+242.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+278.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+415.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+154.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+375%
Содержит
больше
Витамин E
+47.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+678.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+242.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+278.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+415.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+154.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+44.3%
Содержит
больше
Жиры
+159.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.12
Одинаковое количество вещества Другое - 2.17
Белки:
19.11 г
Жиры:
10.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.02 г
Другое:
2.33 г
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Содержит
больше
Вода
+44.3%
Содержит
больше
Жиры
+159.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.12
Одинаковое количество вещества Другое - 2.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+233.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+193.7%
Насыщенные жиры:
3.231 г
Мононенасыщенные жиры:
5.134 г
Полиненасыщенные жиры:
1.198 г
Насыщенные жиры:
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
3.518 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+233.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+193.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 4.17g |
|
|
| Белки | 19.11g | 19.12g |
|
| Жиры | 10.54g | 27.31g |
|
| Углеводы | 0g | 4.27g |
|
| Калорийность | 171kcal | 344kcal |
|
| Сахар | 0g | 1.86g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.1g |
|
| Кальций | 19mg | 21mg |
|
| Железо | 1.14mg | 1.43mg |
|
| Магний | 6mg | 18mg |
|
| Фосфор | 60mg | 170mg |
|
| Калий | 47mg | 304mg |
|
| Натрий | 1050mg | 743mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 2.39mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.022mg |
|
|
| Селен | 26.3µg | 22µg |
|
| Витамин A | 76IU | 16IU |
|
| Витамин A, RAE | 23µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 41IU |
|
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.623mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 1.1mg | 4.165mg |
|
| Витамин B5 | 0.344mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.33mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.51µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 0µg | 3.4µg |
|
| Триптофан | 0.038mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 0.516mg | 0.792mg |
|
| Изолейцин | 0.325mg | 0.731mg |
|
| Лейцин | 0.841mg | 1.343mg |
|
| Лизин | 0.822mg | 1.522mg |
|
| Метионин | 0.211mg | 0.486mg |
|
| Фенилаланин | 0.554mg | 0.67mg |
|
| Валин | 0.478mg | 0.804mg |
|
| Гистидин | 0.211mg | 0.577mg |
|
| Холестерин | 89mg | 57mg |
|
| Транс-жиры | 0.113g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.231g | 10.195g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.134g | 17.108g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.198g | 3.518g |
|
| 0.045g |
|
||
| 0.986g |
|
||
| 0.042g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
48%
Итоговая оценка минералов
46%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 307mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Итальянская колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork hock содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork hock содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.964g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork hock ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork hock дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах