Сравнить продукты Pork leg и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+23.5%
Содержит
меньше
Натрий
-86%
Содержит
больше
Марганец
+360%
Содержит
больше
Селен
+33.6%
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
больше
Железо
+11.8%
Содержит
больше
Медь
+18.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Одинаковое количество вещества Фосфор - 218
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.78
Содержит
больше
Калий
+23.5%
Содержит
меньше
Натрий
-86%
Содержит
больше
Марганец
+360%
Содержит
больше
Селен
+33.6%
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
больше
Железо
+11.8%
Содержит
больше
Медь
+18.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Одинаковое количество вещества Фосфор - 218
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.78
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1238.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+350.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+109.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+34%
Содержит
больше
Витамин A
+857.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1238.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+350.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+109.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+34%
Содержит
больше
Витамин A
+857.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+25.1%
Содержит
больше
Другое
+39.8%
Содержит
больше
Белки
+29.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.41
Белки:
17.43 г
Жиры:
18.87 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.23 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Содержит
больше
Жиры
+25.1%
Содержит
больше
Другое
+39.8%
Содержит
больше
Белки
+29.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.41
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.038
Насыщенные жиры:
6.54 г
Мононенасыщенные жиры:
8.38 г
Полиненасыщенные жиры:
2.01 г
Насыщенные жиры:
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
2.038 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.038
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.12g |
|
|
| Белки | 17.43g | 22.51g |
|
| Жиры | 18.87g | 15.08g |
|
| Углеводы | 0g | 0.12g |
|
| Калорийность | 245kcal | 226kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Сахар | 0.12g |
|
|
| Кальций | 5mg | 16mg |
|
| Железо | 0.85mg | 0.95mg |
|
| Магний | 20mg | 21mg |
|
| Фосфор | 199mg | 218mg |
|
| Калий | 315mg | 255mg |
|
| Натрий | 47mg | 335mg |
|
| Цинк | 1.93mg | 1.78mg |
|
| Медь | 0.065mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.023mg | 0.005mg |
|
| Селен | 29.4µg | 22µg |
|
| Витамин A | 7IU | 67IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 20µg |
|
| Витамин E | 0.46mg |
|
|
| Витамин D | 20IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.736mg | 0.055mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.227mg |
|
| Витамин B3 | 4.574mg | 5.732mg |
|
| Витамин B5 | 0.685mg | 0.152mg |
|
| Витамин B6 | 0.401mg | 0.191mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.63µg | 0.47µg |
|
| Триптофан | 0.208mg | 0.173mg |
|
| Треонин | 0.776mg | 0.657mg |
|
| Изолейцин | 0.787mg | 0.853mg |
|
| Лейцин | 1.376mg | 1.549mg |
|
| Лизин | 1.55mg | 1.75mg |
|
| Метионин | 0.444mg | 0.565mg |
|
| Фенилаланин | 0.689mg | 0.69mg |
|
| Валин | 0.931mg | 0.935mg |
|
| Гистидин | 0.659mg | 0.592mg |
|
| Холестерин | 73mg | 127mg |
|
| Транс-жиры | 0.078g |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.54g | 3.927g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.38g | 6.446g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.01g | 2.038g |
|
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
25%
Итоговая оценка минералов
40%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.613g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 288mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork leg ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах