Сравнить продукты Pork loin и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+41.7%
Содержит
больше
Калий
+26.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94.5%
Содержит
больше
Селен
+161.4%
Содержит
больше
Цинк
+16.7%
Содержит
больше
Медь
+42.9%
Содержит
больше
Марганец
+227.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.77
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+41.7%
Содержит
больше
Калий
+26.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94.5%
Содержит
больше
Селен
+161.4%
Содержит
больше
Цинк
+16.7%
Содержит
больше
Медь
+42.9%
Содержит
больше
Марганец
+227.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.77
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+72.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+58%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+74.8%
Содержит
больше
Витамин E
+23.8%
Содержит
больше
Витамин D
+180%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+75.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.72
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+72.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+58%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+74.8%
Содержит
больше
Витамин E
+23.8%
Содержит
больше
Витамин D
+180%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+75.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.72
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+29%
Содержит
больше
Вода
+10.4%
Содержит
больше
Жиры
+57.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+360.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 60.6
Белки:
19.74 г
Жиры:
12.58 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.92 г
Другое:
0.76 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Белки
+29%
Содержит
больше
Вода
+10.4%
Содержит
больше
Жиры
+57.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+360.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 60.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+73.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.2%
Насыщенные жиры:
4.36 г
Мононенасыщенные жиры:
5.61 г
Полиненасыщенные жиры:
1.34 г
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+73.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.73g |
|
|
| Белки | 19.74g | 15.3g |
|
| Жиры | 12.58g | 19.87g |
|
| Углеводы | 0g | 0.73g |
|
| Калорийность | 198kcal | 247kcal |
|
| Кальций | 18mg | 11mg |
|
| Железо | 0.79mg | 0.77mg |
|
| Магний | 21mg | 14mg |
|
| Фосфор | 197mg | 139mg |
|
| Калий | 356mg | 281mg |
|
| Натрий | 50mg | 907mg |
|
| Цинк | 1.74mg | 2.03mg |
|
| Медь | 0.056mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.036mg |
|
| Селен | 33.2µg | 12.7µg |
|
| Витамин A | 7IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 21IU | 56IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 1.4µg |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.901mg | 0.523mg |
|
| Витамин B2 | 0.248mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 4.58mg | 3.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.723mg | 0.72mg |
|
| Витамин B6 | 0.472mg | 0.27mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.53µg | 0.93µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.244mg | 0.149mg |
|
| Треонин | 0.891mg | 0.641mg |
|
| Изолейцин | 0.91mg | 0.663mg |
|
| Лейцин | 1.572mg | 1.168mg |
|
| Лизин | 1.766mg | 1.204mg |
|
| Метионин | 0.514mg | 0.412mg |
|
| Фенилаланин | 0.785mg | 0.585mg |
|
| Валин | 1.064mg | 0.737mg |
|
| Гистидин | 0.77mg | 0.482mg |
|
| Холестерин | 63mg | 59mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.36g | 6.839g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.61g | 9.732g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.34g | 2.107g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
43%
Итоговая оценка минералов
42%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork loin содержит меньше вещества Натрий (Разница - 857mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork loin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.479g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах