Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Pork skins
  5. Compare
  6. Pork skins vs. Prawn crackers (Shrimp chips)

Сравнить продукты Pork skins и Prawn crackers (Shrimp chips)

Сравнить

Инфографика

Pork skins vs Prawn crackers (Shrimp chips) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pork skins
Pork skins
2
:
8
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Селен +23.9%
Содержит больше Железо +117%
Содержит больше Магний +554.5%
Содержит больше Фосфор +124.7%
Содержит больше Калий +52%
Содержит меньше Натрий -68.6%
Содержит больше Цинк +146.4%
Содержит больше Медь +135.1%
Содержит больше Марганец +3001.4%
Pork skins
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 33% 8% 37% 12% 238% 16% 32% 10% 224%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 72% 52% 82% 18% 75% 38% 74% 280% 181%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Селен +23.9%
Содержит больше Железо +117%
Содержит больше Магний +554.5%
Содержит больше Фосфор +124.7%
Содержит больше Калий +52%
Содержит меньше Натрий -68.6%
Содержит больше Цинк +146.4%
Содержит больше Медь +135.1%
Содержит больше Марганец +3001.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pork skins
Pork skins
5
:
6
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +211%
Содержит больше Витамин B5 +34%
Содержит больше Витамин B12 +3100%
Содержит больше Витамин E +518.9%
Содержит больше Витамин B1 +166.7%
Содержит больше Витамин B3 +69.9%
Содержит больше Витамин B6 +839.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Pork skins
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 11% 0% 2% 25% 66% 30% 26% 6% 0% 80% 0%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 66% 0% 0% 67% 21% 50% 20% 50% 18% 3% 32%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +211%
Содержит больше Витамин B5 +34%
Содержит больше Витамин B12 +3100%
Содержит больше Витамин E +518.9%
Содержит больше Витамин B1 +166.7%
Содержит больше Витамин B3 +69.9%
Содержит больше Витамин B6 +839.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pork skins
Pork skins
3
:
2
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Белки +758.5%
Содержит больше Жиры +75.3%
Содержит больше Другое +142.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +655.6%
Pork skins
61% 31% 2% 6%
Белки: 61.3 г
Жиры: 31.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 1.8 г
Другое: 5.6 г
Prawn crackers (Shrimp chips)
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше Белки +758.5%
Содержит больше Жиры +75.3%
Содержит больше Другое +142.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +655.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pork skins
Pork skins
1
:
2
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +84.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -52.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.971
Pork skins
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: 11.37 г
Мононенасыщенные жиры: 14.78 г
Полиненасыщенные жиры: 3.64 г
Prawn crackers (Shrimp chips)
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: 3.971 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +84.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -52.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.971

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pork skins Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork skins Prawn crackers (Shrimp chips) Мнение
0g 53.49g Prawn crackers (Shrimp chips)
Белки 61.3g 7.14g Pork skins
Жиры 31.3g 17.86g Pork skins
Углеводы 0g 59.09g Prawn crackers (Shrimp chips)
Калорийность 544kcal 426kcal Pork skins
Крахмал 30.36g Prawn crackers (Shrimp chips)
Фруктоза 0.02g Prawn crackers (Shrimp chips)
Сахар 0g 21.43g Pork skins
Клетчатка 0g 5.6g Prawn crackers (Shrimp chips)
Кальций 30mg 20mg Pork skins
Железо 0.88mg 1.91mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Магний 11mg 72mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Фосфор 85mg 191mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Калий 127mg 193mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Натрий 1818mg 571mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Цинк 0.56mg 1.38mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Медь 0.094mg 0.221mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Марганец 0.069mg 2.14mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Селен 41µg 33.1µg Pork skins
Витамин A 40IU 0IU Pork skins
Витамин A, RAE 12µg 0µg Pork skins
Витамин E 0.53mg 3.28mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин C 0.5mg 0mg Pork skins
Витамин B1 0.099mg 0.264mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B2 0.283mg 0.091mg Pork skins
Витамин B3 1.549mg 2.631mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B5 0.43mg 0.321mg Pork skins
Витамин B6 0.023mg 0.216mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B9, общий 0µg 23µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B12 0.64µg 0.02µg Pork skins
Витамин K 0µg 12.8µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Триптофан 0.118mg 0.094mg Pork skins
Треонин 1.823mg 0.2mg Pork skins
Изолейцин 1.382mg 0.242mg Pork skins
Лейцин 3.322mg 0.489mg Pork skins
Лизин 2.783mg 0.208mg Pork skins
Метионин 0.48mg 0.126mg Pork skins
Фенилаланин 1.94mg 0.367mg Pork skins
Валин 2.421mg 0.306mg Pork skins
Гистидин 0.725mg 0.192mg Pork skins
Холестерин 95mg 2mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Транс-жиры 0.066g Pork skins
Насыщенные жиры 11.37g 5.357g Prawn crackers (Shrimp chips)
0g 0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
0g 0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
Мононенасыщенные жиры 14.78g 7.997g Pork skins
Полиненасыщенные жиры 3.64g 3.971g Prawn crackers (Shrimp chips)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pork skins Prawn crackers (Shrimp chips)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pork skins
Pork skins vs Свинина
Свинина
Pork skins
Pork skins vs Pork belly
Pork belly
Pork skins
Pork skins vs Pork bacon
Pork bacon
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Plantain chips
Plantain chips
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Sweet potato chips
Sweet potato chips

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Pork skins
27%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Итоговая оценка минералов
61%
Pork skins
87%
Prawn crackers (Shrimp chips)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1247mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.013g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Продукт Prawn crackers (Shrimp chips) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork skins
Pork skins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pork skins
Гликемический индекс продукта Pork skins ниже (Разница - 74)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork skins - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167961/nutrients
  2. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.