Сравнить продукты Pork spare ribs и Pork bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+122%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+22.2%
Содержит
меньше
Натрий
-87.8%
Содержит
больше
Цинк
+111.9%
Содержит
больше
Медь
+90.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 144
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.011
Одинаковое количество вещества Селен - 20.1
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+122%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+22.2%
Содержит
меньше
Натрий
-87.8%
Содержит
больше
Цинк
+111.9%
Содержит
больше
Медь
+90.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 144
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.011
Одинаковое количество вещества Селен - 20.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+475%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+209.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+115.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+16.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+31.6%
Содержит
больше
Витамин D
+475%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+209.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+115.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+16.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+31.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+22.6%
Содержит
больше
Вода
+35.1%
Содержит
больше
Жиры
+69.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+57.2%
Белки:
15.47 г
Жиры:
23.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.75 г
Другое:
1.38 г
Белки:
12.62 г
Жиры:
39.69 г
Углеводы:
1.28 г
Вода:
44.24 г
Другое:
2.17 г
Содержит
больше
Белки
+22.6%
Содержит
больше
Вода
+35.1%
Содержит
больше
Жиры
+69.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+57.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+104.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63.3%
Насыщенные жиры:
7.529 г
Мононенасыщенные жиры:
8.542 г
Полиненасыщенные жиры:
3.953 г
Насыщенные жиры:
13.296 г
Мононенасыщенные жиры:
17.439 г
Полиненасыщенные жиры:
6.454 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+104.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.28g |
|
|
| Белки | 15.47g | 12.62g |
|
| Жиры | 23.4g | 39.69g |
|
| Углеводы | 0g | 1.28g |
|
| Калорийность | 277kcal | 417kcal |
|
| Сахар | 0g | 1g |
|
| Кальций | 15mg | 5mg |
|
| Железо | 0.91mg | 0.41mg |
|
| Магний | 16mg | 12mg |
|
| Фосфор | 141mg | 144mg |
|
| Калий | 242mg | 198mg |
|
| Натрий | 81mg | 662mg |
|
| Цинк | 2.5mg | 1.18mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.042mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.011mg |
|
| Селен | 22µg | 20.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 37IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.37mg | 0.43mg |
|
| Витамин D | 91IU | 16IU |
|
| Витамин D | 2.3µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.319mg | 0.276mg |
|
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.081mg |
|
| Витамин B3 | 4.662mg | 4.022mg |
|
| Витамин B5 | 0.625mg | 0.555mg |
|
| Витамин B6 | 0.574mg | 0.266mg |
|
| Витамин B12 | 0.38µg | 0.5µg |
|
| Триптофан | 0.163mg | 0.15mg |
|
| Треонин | 0.695mg | 0.555mg |
|
| Изолейцин | 0.761mg | 0.598mg |
|
| Лейцин | 1.318mg | 1.039mg |
|
| Лизин | 1.435mg | 1.123mg |
|
| Метионин | 0.426mg | 0.346mg |
|
| Фенилаланин | 0.65mg | 0.524mg |
|
| Валин | 0.809mg | 0.638mg |
|
| Гистидин | 0.668mg | 0.513mg |
|
| Холестерин | 80mg | 66mg |
|
| Транс-жиры | 0.222g | 0.133g |
|
| Насыщенные жиры | 7.529g | 13.296g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| 0g | 0.022g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.542g | 17.439g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.953g | 6.454g |
|
| 0.079g | 0.246g |
|
|
| 3.146g | 5.617g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| 0.081g | 0.234g |
|
|
| 0.032g |
|
||
| 0.038g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
29%
Итоговая оценка минералов
36%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork spare ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork spare ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 581mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork spare ribs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.767g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork spare ribs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах