Сравнить продукты Post Golden Crisp Cereal и Cocoa Krispies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+55.3%
Содержит
больше
Фосфор
+122.5%
Содержит
меньше
Натрий
-77.6%
Содержит
больше
Цинк
+12%
Содержит
больше
Селен
+201.9%
Содержит
больше
Кальций
+746.7%
Содержит
больше
Железо
+116.4%
Содержит
больше
Калий
+11.9%
Содержит
больше
Медь
+66%
Содержит
больше
Магний
+55.3%
Содержит
больше
Фосфор
+122.5%
Содержит
меньше
Натрий
-77.6%
Содержит
больше
Цинк
+12%
Содержит
больше
Селен
+201.9%
Содержит
больше
Кальций
+746.7%
Содержит
больше
Железо
+116.4%
Содержит
больше
Калий
+11.9%
Содержит
больше
Медь
+66%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+54.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+18%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+16.7%
Содержит
больше
Витамин K
+800%
Содержит
больше
Витамин A
+45.1%
Содержит
больше
Витамин E
+3172.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+54.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+18%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+16.7%
Содержит
больше
Витамин K
+800%
Содержит
больше
Витамин A
+45.1%
Содержит
больше
Витамин E
+3172.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+19.6%
Содержит
больше
Жиры
+58.8%
Содержит
больше
Вода
+100.7%
Содержит
больше
Другое
+53.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 87.9
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
90.1 г
Вода:
1.4 г
Другое:
1.3 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
Содержит
больше
Белки
+19.6%
Содержит
больше
Жиры
+58.8%
Содержит
больше
Вода
+100.7%
Содержит
больше
Другое
+53.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 87.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+500%
Насыщенные жиры:
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.6 г
Насыщенные жиры:
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+500%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 85.1g | 86.5g |
|
|
| Белки | 5.5g | 4.6g |
|
| Жиры | 1.7g | 2.7g |
|
| Углеводы | 90.1g | 87.9g |
|
| Калорийность | 380kcal | 389kcal |
|
| Крахмал | 43.8g |
|
|
| Сахар | 53.6g | 38.6g |
|
| Клетчатка | 5g | 1.4g |
|
| Кальций | 15mg | 127mg |
|
| Железо | 6.7mg | 14.5mg |
|
| Магний | 59mg | 38mg |
|
| Фосфор | 227mg | 102mg |
|
| Калий | 176mg | 197mg |
|
| Натрий | 95mg | 424mg |
|
| Цинк | 5.6mg | 5mg |
|
| Медь | 0.2mg | 0.332mg |
|
| Марганец | 1.1mg |
|
|
| Селен | 48.6µg | 16.1µg |
|
| Витамин A | 2778IU | 4032IU |
|
| Витамин A, RAE | 832µg | 1210µg |
|
| Витамин E | 0.33mg | 10.8mg |
|
| Витамин D | 296IU | 194IU |
|
| Витамин D | 7.4µg | 4.8µg |
|
| Витамин C | 0mg | 48mg |
|
| Витамин B1 | 1.4mg | 1.21mg |
|
| Витамин B2 | 1.6mg | 1.37mg |
|
| Витамин B3 | 18.5mg | 16.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.249mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.9mg | 1.61mg |
|
| Витамин B9, общий | 370µg | 323µg |
|
| Витамин B12 | 5.6µg | 4.8µg |
|
| Витамин K | 0.9µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.08mg |
|
|
| Треонин | 0.16mg |
|
|
| Изолейцин | 0.16mg |
|
|
| Лейцин | 0.34mg |
|
|
| Лизин | 0.13mg |
|
|
| Метионин | 0.09mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.23mg |
|
|
| Валин | 0.24mg |
|
|
| Гистидин | 0.09mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.2g | 2.1g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 0.3g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.6g | 0.1g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
240%
243%
Итоговая оценка минералов
91%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 329mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.9g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Post Golden Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах