Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Post Waffle Crisp Cereal
  5. Compare
  6. Post Waffle Crisp Cereal vs. Fruit roll ups

Сравнить продукты Post Waffle Crisp Cereal и Fruit roll ups

Сравнить

Инфографика

Post Waffle Crisp Cereal vs Fruit roll ups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
8
:
1
Fruit roll ups
Fruit roll ups
Содержит больше Селен +521.9%
Содержит меньше Натрий -46.8%
Post Waffle Crisp Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 338% 52% 102% 19% 78% 205% 67% 0% 109%
Fruit roll ups
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 42% 0% 0% 0% 18%
Содержит больше Селен +521.9%
Содержит меньше Натрий -46.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
10
:
1
Fruit roll ups
Fruit roll ups
Содержит больше Витамин C +∞%
Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 150% 8% 99% 0% 313% 324% 314% 0% 393% 250% 625% 3%
Fruit roll ups
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 400% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
3
:
2
Fruit roll ups
Fruit roll ups
Содержит больше Белки +6500%
Содержит больше Жиры +42.9%
Содержит больше Другое +190%
Содержит больше Вода +308%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 85.2
Post Waffle Crisp Cereal
7% 5% 83% 3% 3%
Белки: 6.6 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 83 г
Вода: 2.5 г
Другое: 2.9 г
Fruit roll ups
4% 85% 10%
Белки: 0.1 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 85.2 г
Вода: 10.2 г
Другое: 1 г
Содержит больше Белки +6500%
Содержит больше Жиры +42.9%
Содержит больше Другое +190%
Содержит больше Вода +308%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 85.2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
2
:
1
Fruit roll ups
Fruit roll ups
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1728%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.99
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.724
Post Waffle Crisp Cereal
21% 40% 40%
Насыщенные жиры: 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: 1.7 г
Полиненасыщенные жиры: 1.7 г
Fruit roll ups
35% 61% 3%
Насыщенные жиры: 0.99 г
Мононенасыщенные жиры: 1.724 г
Полиненасыщенные жиры: 0.093 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1728%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.99
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.724

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Post Waffle Crisp Cereal Fruit roll ups
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Post Waffle Crisp Cereal Fruit roll ups Мнение
78.6g 85.2g Fruit roll ups
Белки 6.6g 0.1g Post Waffle Crisp Cereal
Жиры 5g 3.5g Post Waffle Crisp Cereal
Углеводы 83g 85.2g Fruit roll ups
Калорийность 390kcal 373kcal Post Waffle Crisp Cereal
Сахар 34.7g 38.7g Post Waffle Crisp Cereal
Клетчатка 4.4g Post Waffle Crisp Cereal
Кальций 24mg Post Waffle Crisp Cereal
Железо 9mg Post Waffle Crisp Cereal
Магний 72mg Post Waffle Crisp Cereal
Фосфор 237mg Post Waffle Crisp Cereal
Калий 212mg Post Waffle Crisp Cereal
Натрий 596mg 317mg Fruit roll ups
Цинк 7.5mg Post Waffle Crisp Cereal
Медь 0.2mg Post Waffle Crisp Cereal
Селен 19.9µg 3.2µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A 2500IU Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A, RAE 740µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин E 0.4mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин D 133IU Post Waffle Crisp Cereal
Витамин D 3.3µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин C 0mg 120mg Fruit roll ups
Витамин B1 1.25mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B2 1.4mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B3 16.7mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B6 1.7mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B9, общий 333µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B12 5µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин K 1.2µg Post Waffle Crisp Cereal
Транс-жиры 0.5g Fruit roll ups
Насыщенные жиры 0.9g 0.99g Post Waffle Crisp Cereal
Мононенасыщенные жиры 1.7g 1.724g Fruit roll ups
Полиненасыщенные жиры 1.7g 0.093g Post Waffle Crisp Cereal

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Post Waffle Crisp Cereal Fruit roll ups
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry
Fruit roll ups
Fruit roll ups vs
Fruit roll ups
Fruit roll ups vs
Fruit roll ups
Fruit roll ups vs

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
206%
Post Waffle Crisp Cereal
33%
Fruit roll ups
Итоговая оценка минералов
97%
Post Waffle Crisp Cereal
6%
Fruit roll ups

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Post Waffle Crisp Cereal
Гликемический индекс продукта Post Waffle Crisp Cereal ниже (Разница - 99)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Post Waffle Crisp Cereal
Продукт Post Waffle Crisp Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Post Waffle Crisp Cereal
Продукт Post Waffle Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fruit roll ups
Fruit roll ups содержит меньше вещества Натрий (Разница - 279mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit roll ups
Fruit roll ups содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Post Waffle Crisp Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174628/nutrients
  2. Fruit roll ups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.