Сравнить продукты Potato flour и Agar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+223.1%
Содержит
меньше
Натрий
-46.1%
Содержит
больше
Кальций
+861.5%
Содержит
больше
Железо
+1450.7%
Содержит
больше
Магний
+1084.6%
Содержит
больше
Калий
+12.4%
Содержит
больше
Цинк
+974.1%
Содержит
больше
Медь
+209.6%
Содержит
больше
Марганец
+1273.8%
Содержит
больше
Селен
+572.7%
Содержит
больше
Фосфор
+223.1%
Содержит
меньше
Натрий
-46.1%
Содержит
больше
Кальций
+861.5%
Содержит
больше
Железо
+1450.7%
Содержит
больше
Магний
+1084.6%
Содержит
больше
Калий
+12.4%
Содержит
больше
Цинк
+974.1%
Содержит
больше
Медь
+209.6%
Содержит
больше
Марганец
+1273.8%
Содержит
больше
Селен
+572.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2180%
Содержит
больше
Витамин B3
+1636.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+153.8%
Содержит
больше
Витамин E
+1900%
Содержит
больше
Витамин B2
+335.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+536.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2220%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2180%
Содержит
больше
Витамин B3
+1636.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+153.8%
Содержит
больше
Витамин E
+1900%
Содержит
больше
Витамин B2
+335.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+536.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2220%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+11.1%
Содержит
больше
Жиры
+13.3%
Содержит
больше
Вода
+33.1%
Содержит
больше
Другое
+25.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.21
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.88
Белки:
6.9 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
83.1 г
Вода:
6.52 г
Другое:
3.14 г
Белки:
6.21 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
80.88 г
Вода:
8.68 г
Другое:
3.93 г
Содержит
больше
Белки
+11.1%
Содержит
больше
Жиры
+13.3%
Содержит
больше
Вода
+33.1%
Содержит
больше
Другое
+25.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.21
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.88
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+237.5%
Насыщенные жиры:
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
0.15 г
Насыщенные жиры:
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+237.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
77.2g | 73.18g | ||
Белки | 6.9g | 6.21g | |
Жиры | 0.34g | 0.3g | |
Углеводы | 83.1g | 80.88g | |
Калорийность | 357kcal | 306kcal | |
Сахар | 3.52g | 2.97g | |
Клетчатка | 5.9g | 7.7g | |
Кальций | 65mg | 625mg | |
Железо | 1.38mg | 21.4mg | |
Магний | 65mg | 770mg | |
Фосфор | 168mg | 52mg | |
Калий | 1001mg | 1125mg | |
Натрий | 55mg | 102mg | |
Цинк | 0.54mg | 5.8mg | |
Медь | 0.197mg | 0.61mg | |
Марганец | 0.313mg | 4.3mg | |
Селен | 1.1µg | 7.4µg | |
Витамин E | 0.25mg | 5mg | |
Витамин C | 3.8mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.228mg | 0.01mg | |
Витамин B2 | 0.051mg | 0.222mg | |
Витамин B3 | 3.507mg | 0.202mg | |
Витамин B5 | 0.474mg | 3.018mg | |
Витамин B6 | 0.769mg | 0.303mg | |
Витамин B9, общий | 25µg | 580µg | |
Витамин K | 0µg | 24.4µg | |
Триптофан | 0.115mg | ||
Треонин | 0.28mg | ||
Изолейцин | 0.299mg | ||
Лейцин | 0.425mg | ||
Лизин | 0.413mg | ||
Метионин | 0.107mg | ||
Фенилаланин | 0.316mg | ||
Валин | 0.356mg | ||
Гистидин | 0.166mg | ||
Насыщенные жиры | 0.09g | 0.061g | |
0g | 0.087g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.027g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.15g | 0.102g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
75%
Итоговая оценка минералов
41%
264%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Potato flour содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Agar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Agar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Agar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах